Preceitos de Saúde

Guarde o coração em paz, à frente de todas as situações e de todas as coisas.

Todos os patrimônios da vida pertencem a Deus.

Apoie-se no dever rigorosamente cumprido.

Não há equilíbrio físico sem harmonia espiritual.

Cultive o hábito da oração.

A prece é luz na defesa do corpo e da alma.

Ocupe o seu tempo disponível com o trabalho proveitoso, sem esquecer o descanso imprescindível ao justo refazimento.

A sugestão das trevas chega até nós pela hora vazia.

Estude sempre.

A renovação das ideias favorece a evolução do espírito.

Evite a cólera.

Enraivecer-se é animalizar-se, caindo nas sombras de baixo nível.

Fuja à maledicência.

O lodo agitado atinge a quem o revolve.

Sempre que possível, respire a longos haustos e não olvide o banho diário, ainda que ligeiro.

O ar puro é precioso alimento e a limpeza é simples obrigação.

Coma pouco.

A criatura sensata come para viver, enquanto a criatura imprudente vive para comer.

Use a paciência e o perdão infatigavelmente.

Todos nós tempos sido caridosamente tolerados pela Bondade Divina, milhões de vezes e conservar o coração no vinagre da intolerância é provocar a própria queda na morte inútil.

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André Luiz
Chico Xavier