Especialista dá dicas para quem quer dar um basta em algumas coisas que geram insatisfação. O especialista em administração do tempo e produtividade Christian Barbosa dá algumas dicas para quem quer dar um basta em tudo o que não faz bem, para ter uma vida mais leve e feliz. Ele sugere repensar sobre alguns pontos comuns para a maioria das pessoas:
Emprego Chato
Se o emprego não te realiza ou não te ajuda a crescer profissionalmente, ou se você se cansou do chefe e das
cobranças, é hora de repensar. “Mesmo em tempos difíceis, o mercado tem muita vaga disponível para pessoas de atitude. Mesmo que não apareça nada, tire aquele sonho antigo da gaveta e comece um plano B enquanto está no emprego atual. O que você não deve fazer é investir a maior parte do seu tempo em algo que te deixa triste, frustrado ou desmotivado”.
Saúde Instável
Uma simples gripe ou dores no estômago, são sinais de que seu corpo esteja falando algo que você não está querendo ouvir. “Já pensou que o estresse pode estar destruindo seu sistema imunológico? Você pode fazer sua escolha: ficar de cama no hospital para descobrir que é o momento de dar um basta nisso, ou procurar uma alternativa séria de tratamento, como mudar o seu comportamento e ter uma vida mais equilibrada”.
Falta de prazer
São muitos os prazeres que a vida parece não permitir ter, seja por falta de tempo, coragem, atitude de mudar ou dizer um não. Mas é possível. Tente não se privar de comer o chocolate que
você ama, de buscar a intimidade com o parceiro ou mesmo de fazer aquela viagem dos sonhos. “O prazer em seu sentido mais amplo, rejuvenesce, aumenta a felicidade, a motivação e a
saúde”.
Desorganização
Aprender a ter mais controle sobre o seu tempo ajuda a acabar com a desorganização e as urgências. Existem métodos que podem ajudar a fazer um planejamento que dê mais resultados, a
perder menos tempo procurando informações desnecessárias e até a reduzir o número de esquecimentos no dia a dia.
Deixar para depois
É comum que as pessoas se acostumem a fazer algo somente quando ele se torna urgente. Mas se é algo tão importante e vai lhe trazer bons resultados, por que ainda não o fez? Estabeleça prioridades ou, caso contrário, deixará de aproveitar muitas
coisas. “Infelizmente, a meditação, a praia, o esporte, a leitura, a academia e os amigos, dificilmente serão urgentes e ficarão esquecidos para trás”.
Redes Sociais
Elas parecem divertidas, mas no fundo acabam cansando e tirando a paciência. Além disso, hoje é raro encontrar nas redes algo que agregue valor. “Será que o tempo dedicado para isto está te proporcionando algo bom ou acabando com o resto das coisas que você realmente deveria fazer? Em geral, nosso problema não é a falta de tempo, e sim o seu mau uso”.
Falta de Leitura
Ler é uma das coisas mais importantes, mas está cada vez menos frequente. “A leitura nos fazer sonhar, aprender e instiga vontade de mudar as coisas. Dê um basta nisso e escolha um livro,
coloque-o em sua bolsa ou ao lado de seu sofá. Converse com um
amigo e prometa para ele algo, caso não leia esse livro em um mês, isso o motivará a começar agora mesmo”.
💐🌱💐
Escrito por Mariana Bueno
De Christian Barbosa
Obra: A tríade do tempo
💐🌱💐
26 de outubro
Não existe uma maneira que seja a certa e todas as outras erradas.
Alpinistas têm que escolher entre galgar direto para o pico pela trilha mais reta ou procurar uma trilha mais fácil para seguir.
A decisão é deles.
Você é quem tem que decidir qual é o melhor caminho espiritual para você mesmo e então seguí-lo com convicção.
Existem almas que estão procurando e ainda não encontraram seu próprio caminho na vida.
Elas tentam um caminho espiritual após o outro, seguem só até um certo ponto descobrem que não é o indicado e então começam outro.
Elas continuarão fazendo isso até encontrar o caminho certo.
E o encontrarão se procurarem com afinco e não desistirem da procura.
Se você já encontrou o seu caminho, siga sempre em frente e não perca tempo olhando para trás ou criticando aqueles que ainda não encontraram o caminho deles.
💐🌱💐
Abrindo Portas Interiores
Eileen Caddy
💐🌱💐
💐🌱💐
MENSAGEM DO ESE:
Beneficência exclusiva
É acertada a beneficência, quando praticada exclusivamente entre pessoas da mesma opinião, da mesma crença, ou do mesmo partido?
Não, porquanto precisamente o espírito de seita e de partido é que precisa ser abolido, visto que são irmãos todos os homens. O verdadeiro cristão vê somente irmãos em seus semelhantes e não procura saber, antes de socorrer o necessitado, qual a sua crença, ou a sua
opinião, seja sobre o que for.
Obedeceria o cristão, porventura, ao preceito de Jesus-Cristo, segundo o qual devemos amar os nossos inimigos, se repelisse o desgraçado, por professar uma crença diferente da sua? Socorra-o, portanto, sem lhe pedir contas à consciência, pois, se for um inimigo da religião, esse será o meio de conseguir que ele a ame; repelindo-o, faria que a odiasse.
💐🌱💐
— S. Luís. (Paris, 1860.)
(Fonte: O Evangelho segundo o Espiritismo, cap. XIII, item 20.)
💐🌱💐
Culpar os outros
(...)
Todos temos uma tendência de culpar o mundo por nossas ações, comportamentos, emoções e sentimentos inadequados.
Justificamos nosso desalento acusando indiscriminadamente, mas é preciso assumirmos plena responsabilidade por tudo o que está acontecendo em nossa vida.
Devemos reconhecer honestamente que está em nós a fonte que determina e controla nossas ações e reações.
Somos responsáveis tanto pela nossa felicidade quanto pela nossa infelicidade.
💐🌱💐
Lourdes Catherine
Francisco do Espírito Santo Neto
Obra: Conviver e Melhorar – Como Lidar com os Encontros, Reencontros e Desencontros
💐🌱💐
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Obrigada pelo comentário.