quinta-feira, 23 de julho de 2026

Silêncio e calma


A calma é nossa natureza essencial.

O que é a calma?

É o espaço interior, a consciência onde as palavras desta página são assimiladas e se transformam em pensamentos. Sem essa consciência, não haveria percepção, não haveria pensamentos, nem mundo.

Você é essa consciência em forma de pessoa.

Quando você perde contato com sua calma interior, perde contato consigo mesmo. E, quando perde esse contato, acaba se perdendo no mundo.

Sua percepção mais profunda de quem você é não pode ser separada da calma. Ela é o "Eu Sou", mais profundo do que seu nome, sua história ou sua forma externa.

O equivalente ao barulho externo é o barulho interno do pensamento. O equivalente ao silêncio externo é a calma interior.

Sempre que houver silêncio à sua volta, ouça-o. Isso significa simplesmente percebê-lo. Preste atenção nele.

Ouvir o silêncio desperta a dimensão de calma que já existe dentro de você, porque somente através da calma é possível perceber o silêncio.

Perceba que, quando você está atento ao silêncio, não está pensando. Você está consciente, plenamente presente.

Nesse instante, instala-se uma calma desperta em seu interior. Você experimenta a presença e, por alguns momentos, liberta-se dos condicionamentos da mente.

Olhe para uma árvore, uma flor ou uma planta.

Permita que sua atenção repouse sobre elas. Observe como permanecem calmas, profundamente enraizadas no Ser.

Deixe que a natureza lhe ensine o que é a verdadeira calma.

Quando você percebe a serenidade de uma árvore, algo dentro de você também se aquieta. Surge uma conexão profunda entre você e aquilo que observa.

Você sente unidade com tudo o que percebe através da calma.

Esse sentimento de unidade é o amor.

O silêncio ajuda, mas não é indispensável para encontrar a calma.

Mesmo quando há barulho ao redor, é possível perceber um espaço silencioso por trás dos sons. Esse espaço é o campo da consciência, da percepção pura.

Você pode reconhecer essa presença silenciosa como o pano de fundo de tudo o que vê, ouve, sente e pensa.

Tomar consciência dessa percepção é o início da verdadeira paz interior.

Até mesmo um ruído perturbador pode tornar-se um mestre.

Como?

Abandonando a resistência ao que está acontecendo e permitindo que o som simplesmente exista.

Essa aceitação conduz naturalmente ao reino da calma.

Sempre que você aceita profundamente o momento presente, seja qual for sua forma, experimenta paz.

Preste atenção aos intervalos.

Ao espaço entre dois pensamentos.

Ao silêncio entre duas palavras durante uma conversa.

Ao intervalo entre as notas de uma música.

Ao breve instante entre a inspiração e a expiração.

Quando sua atenção repousa nesses espaços, a percepção deixa de estar presa às formas.

Surge uma consciência pura, silenciosa e sem limites.

Nesse momento, você deixa de se identificar apenas com a forma e experimenta sua essência.

A verdadeira inteligência atua silenciosamente.

É na calma que surgem a criatividade, a clareza e as soluções para os problemas.

A calma não é apenas ausência de barulho.

Ela é a própria inteligência da vida.

É a consciência da qual todas as formas surgem e pela qual todas são sustentadas.

Essa mesma consciência está presente nas galáxias mais distantes e na folha mais simples.

Ela é a essência das árvores, das flores, dos pássaros e de toda forma de vida.

A calma é a única realidade sem forma.

Na verdade, ela não pertence ao mundo das formas.

Quando você contempla uma árvore ou uma pessoa em estado de profunda calma, quem realmente está olhando?

É a própria consciência contemplando sua criação.

A Bíblia afirma que Deus criou o mundo e viu que tudo era bom.

É exatamente isso que acontece quando você olha sem a interferência dos pensamentos.

Você realmente precisa de mais informações?

Será que a humanidade será salva apenas por mais tecnologia, mais velocidade ou mais conhecimento intelectual?

O que o mundo necessita é de mais sabedoria.

E onde ela pode ser encontrada?

A sabedoria nasce da capacidade de permanecer em silêncio e em calma.

Veja.

Ouça.

Esteja presente.

Nada mais é necessário.

Quando você aprende a olhar e ouvir em estado de calma, desperta a inteligência que já existe dentro de si.

Então, deixe que essa calma interior conduza suas palavras, suas escolhas e suas ações.

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Trechos da obra O Poder do Silêncio, de Eckhart Tolle
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23 de julho

Acorde e viva! Viva a vida plena e gloriosa que lhe pertence por direito de herança.

Nada tema.

Você tem dentro de si toda a sabedoria, todo o poder, toda a força e toda a compreensão.

Elimine as ervas daninhas da dúvida, do medo e da incerteza, para que elas não sufoquem o lindo jardim que existe em seu interior e seja permitido somente ao que existe de melhor crescer em total liberdade e perfeição.

Libere o que existe em seu interior para que se reflita no exterior; você não pode esconder o que traz dentro de si, por mais que se esforce.

Se existe caos e confusão dentro de você, é isso que será refletido para o mundo através da sua aparência, da maneira como se comporta, das suas ações e das coisas com as quais você se rodeia.

Quando seus pensamentos são elevados, beleza e perfeição são refletidos para fora de você.

Você é como um espelho polido: nada permanece oculto.

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Abrindo Portas Interiores
Eileen Caddy
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MENSAGEM DO ESE:

Pelas suas obras é que se reconhece o cristão

“Nem todos os que me dizem: Senhor! Senhor! entrarão no reino dos céus, mas somente aqueles que fazem a vontade de meu Pai que está nos céus.”

Escutai essa palavra do Mestre, todos vós que repelis a Doutrina Espírita como obra do demônio. Abri os ouvidos, que é chegado o momento de ouvir.

Será bastante trazer a libré do Senhor, para ser-se fiel servidor seu? Bastará dizer: “Sou cristão”, para que alguém seja um seguidor do Cristo? Procurai os verdadeiros cristãos e os reconhecereis pelas suas obras. “Uma árvore boa não pode dar maus frutos, nem uma árvore má pode dar frutos bons.” — “Toda árvore que não dá bons frutos é cortada e lançada ao fogo.” São do Mestre essas palavras. Discípulos do Cristo, compreendei-as bem! Que frutos deve dar a árvore do Cristianismo, árvore possante, cujos ramos frondosos cobrem com sua sombra uma parte do mundo, mas que ainda não abrigam todos os que se hão de grupar em torno dela? Os da árvore da vida são frutos de vida, de esperança e de fé. O Cristianismo, qual o fizeram há muitos séculos, continua a pregar essas virtudes divinas; esforça-se por espalhar seus frutos, mas quão poucos os colhem! A árvore é boa sempre, porém maus são os jardineiros. Entenderam de moldá-la pelas suas idéias; de talhá-la de acordo com as suas necessidades; cortaram-na, diminuíram-na, mutilaram-na; tornados estéreis, seus ramos não dão maus frutos, porque nenhuns mais produzem. O viajor sedento, que se detém sob seus galhos à procura do fruto da esperança, capaz de lhe restabelecer a força e a coragem, somente vê uma ramaria árida, prenunciando tempestade. Em vão pede ele o fruto de vida à árvore da vida; caem-lhe secas as folhas; tanto as remexeu a mão do homem, que as crestou.

Abri, pois, os ouvidos e os corações, meus bem-amados! Cultivai essa árvore da vida, cujos frutos dão a vida eterna. Aquele que a plantou vos concita a tratá-la com amor, que ainda a vereis dar com abundância seus frutos divinos. Conservai-a tal como o Cristo vo-la entregou: não a mutileis; ela quer estender a sua sombra imensa sobre o Universo: não lhe corteis os galhos. Seus frutos benfazejos caem abundantes para alimentar o viajor faminto que deseja chegar ao termo da jornada; não amontoeis esses frutos, para os armazenar e deixar apodrecer, a fim de que a ninguém sirvam. “Muitos são os chamados e poucos os escolhidos.” É que há açambarcadores do pão da vida, como os há do pão material. Não sejais do número deles; a árvore que dá bons frutos tem que os dar para todos. Ide, pois, procurar os que estão famintos; levai-os para debaixo da fronde da árvore e partilhai com eles do abrigo que ela oferece. — “Não se colhem uvas nos espinheiros.” Meus irmãos, afastai-vos dos que vos chamam para vos apresentar as sarças do caminho, segui os que vos conduzem à sombra da árvore da vida.

O divino Salvador, o justo por excelência, disse, e suas palavras não passarão: “Nem todos os que dizem: Senhor! Senhor! entrarão no reino dos céus; entrarão somente os que fazem a vontade de meu Pai que está nos céus.”

Que o Senhor de bênçãos vos abençoe; que o Deus de luz vos ilumine; que a árvore da vida vos ofereça abundantemente seus frutos! Crede e orai.

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— Simeão. (Bordéus, 1863.)
(Fonte: O Evangelho segundo o Espiritismo, cap. XVIII, item 16.)
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Pensa Adiante


Não te aflijam as horas de crise.

Trabalha e espera.

Quando a tempestade ruge nos céus, medita no ar puro que se fará depois.

Se a chuva enlameia as estradas, considera a colheita que surgirá no campo.

Diante da noite carregada de sombras, pensa no amanhecer.

Não te revoltes, diante do sofrimento.

Além dele, conhecerás a alegria que a Providência de Deus te revelará.

🍄🌾🍄
Emmanuel
Chico Xavier
Obra: Livro de respostas
🍄🌾🍄

quarta-feira, 22 de julho de 2026

Idosos



Grande número de pessoas tem medo da velhice. O próprio termo velhice vem sendo substituído pela expressão Terceira idade ou Melhor idade, para causar menos impacto.

É que, de um modo geral, as pessoas somente observam a velhice como o período da diminuição das forças físicas, da menor resistência do organismo a doenças.

Em certos casos, redução da capacidade mental, dependência de outros nas necessidades pessoais e proximidade da morte.

Ante a velhice que se aproxima, a pessoa fica matutando algumas perguntas como: Que será de mim?

Será que vou ficar inútil? Será que me abandonarão em um asilo?

Essas dúvidas, se alimentadas com frequência, podem gerar angústia e infelicidade.

Por pensar que velhice é sinônimo de incapacidade é que certo professor de violino ouviu, admirado, a pretensão daquele velhinho de setenta e sete anos: Quero ser seu aluno!

Muito bem, senhor Antônio, seja feita sua vontade. Entretanto, é bom que o senhor saiba que, não sendo jovem, terá dificuldade no aprendizado. Além do mais, trata-se de um instrumento musical dos mais complexos.

O senhor idoso era lúcido e ágil. Por isso respondeu:

Não tem problema. Estou disposto a enfrentar essa barra. Mesmo com minhas limitações.

O professor de violino não se conformou.

Senhor Antônio, já se deu conta de que, para sua iniciação musical, serão necessários anos dedicados a estudo e exercícios? Considerando sua idade, sua vida caminhando para o final, não lhe parece um desperdício estudar?

Foi aí que o senhor Antônio sorriu e deu uma lição fora de série ao jovem professor:

De forma alguma é um desperdício. O esforço do aprendizado me oferecerá motivações para a vida. Alegrará meu presente e também preparará o meu futuro.

Tenho certeza de que, ao regressar ao mundo espiritual, estarei enriquecido com noções musicais. Isso facilitará minha reintegração na Pátria verdadeira, a do Espírito. Afinal, lá também há violinistas.

* * *
Esta é a verdadeira sabedoria. Não desistir nunca. Não se permitir parar de aprender.

Afinal, não há existências que findam. São somente etapas de aprendizado que se completam. Etapas que devem ser aproveitadas integralmente, favorecendo o porvir.

O que se aprende em uma vida, arquiva-se e, em outra vida, aparecerá como vocação, talento.

Aprender, em qualquer idade, é o caminho mágico de realizações gloriosas.

Quem realiza o aprendizado, com perseverança, vai em frente, melhorando sempre, sem cansar nunca.

Vicente de Paulo é excelente modelo de quem superou a enfermidade e a velhice.

Após os setenta anos, tornaram-se impossíveis as viagens a cavalo para as visitas habituais às várias casas sacerdotais. Ainda assim ele prosseguiu no trabalho.

Ao chegar ao ponto de não poder mais sair da casa onde residia, ele não parou.

Dotado de indomável energia, Vicente, a cada manhã proferia palestra aos seus discípulos. Conservou impressionante serenidade e lucidez, até o final de sua vida.

Vida de produção até o fim. Bem dizem que a juventude só acaba quando se apaga o entusiasmo.

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Redação do Momento Espírita, com base no cap. 18 do livro
Atravessando a rua, de Richard Simonetti, ed. Ide e no cap.
Convivência com a enfermidade, do livro Vicente de Paulo,
servidor dos pobres, de Luiz Miguel Duarte, ed. Paulinas.
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Tipos de idosos:


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22 de julho

Tudo que Eu tenho é seu.

Pense na maravilha destas palavras e deixe que sua consciência se expanda até poder aceitá-las e entender seu real significado.

Faça com que estas palavras se tornem realidade em sua vida e nunca mais aceite qualquer tipo de limitações porque todas as Minhas promessas serão cumpridas; elas não são promessas vãs.

Simplesmente mantenha a sua fé sem hesitações.

As almas que Me servem e colocam toda a sua fé e confiança em Mim, tudo receberão.

Veja prodígio após prodígio acontecendo.

Perceba as maravilhas das pequenas coisas assim como as das grandes.

Abra seus olhos e não perca nada do que se passa; abra seu coração e mantenha o amor fluindo.

Amor atrai amor.

Cada alma anseia por ser amada, portanto, por que não lhe doar amor?

Na medida que você doar, você também receberá.

Mas aprenda a doar despojadamente, sem cobranças, e aproveite a vida plenamente.

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Abrindo Portas Interiores
Eileen Caddy
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MENSAGEM DO ESE:

A caridade material e a caridade moral (II)

Meus amigos, a muitos dentre vós tenho ouvido dizer: Como hei de fazer caridade, se amiúde nem mesmo do necessário disponho?

Amigos, de mil maneiras se faz a caridade. Podeis fazê-la por pensamentos, por palavras e por ações. Por pensamentos, orando pelos pobres abandonados, que morreram sem se acharem sequer em condições de ver a luz. Uma prece feita de coração os alivia. Por palavras, dando aos vossos companheiros de todos os dias alguns bons conselhos, dizendo aos que o desespero, as privações azedaram o ânimo e levaram a blasfemar do nome do Altíssimo: “Eu era como sois; sofria, sentia-me desgraçado, mas acreditei no Espiritismo e, vede, agora, sou feliz.”

 Aos velhos que vos disserem: “É inútil; estou no fim da minha jornada; morrerei como vivi”, dizei: “Deus usa de justiça igual para com todos nós; lembrai-vos dos obreiros da última hora.” Às crianças já viciadas pelas companhias de que se cercaram e que vão pelo mundo, prestes a sucumbir às más tentações, dizei: “Deus vos vê, meus caros pequenos”, e não vos canseis de lhes repetir essas brandas palavras. Elas acabarão por lhes germinar nas inteligências infantis e, em vez de vagabundos, fareis deles homens. Também isso é caridade.

Dizem, outros dentre vós: “Ora! somos tão numerosos na Terra, que Deus não nos pode ver a todos.” Escutai bem isto, meus amigos: Quando estais no cume da montanha, não abrangeis com o olhar os bilhões de grãos de areia que a cobrem? Pois bem: do mesmo modo vos vê Deus. Ele vos deixa usar do vosso livre-arbítrio, como vós deixais que esses grãos de areia se movam ao sabor do vento que os dispersa. Apenas, Deus, em sua misericórdia infinita, vos pôs no fundo do coração uma sentinela vigilante, que se chama consciência.
 Escutai-a, que somente bons conselhos ela vos dará. Às vezes, conseguis entorpecê-la, opondo-lhe o espírito do mal. Ela, então, se cala. Mas, ficai certos de que a pobre escorraçada se fará ouvir, logo que lhe deixardes aperceber-se da sombra do remorso. Ouvi-a, interrogai-a e com freqüência vos achareis consolados com o conselho que dela houverdes recebido.
Meus amigos, a cada regimento novo o general entrega um estandarte. Eu vos dou por divisa esta máxima do Cristo: “Amai-vos uns aos outros.” Observai esse preceito, reuni-vos todos em torno dessa bandeira e tereis ventura e consolação. – Um Espírito protetor. (Lião, 1860.)

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(Fonte: O Evangelho segundo o Espiritismo, cap. XIII, item 10.)
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Orar e Perdoar


“E quando estiverdes orando, perdoai...” – Jesus. (MARCOS, 11:25)

Como poderá alguém manter a própria consciência tranquila sem intenções sinceras?

De igual modo, poderemos indagar:

- Como sustentar o coração sereno durante a prece, sem análise real de si mesmo?

A oração para surtir resultados essenciais de conforto, exige enfrentemos a consciência em todas as circunstâncias.

Intenções estranhas e sentimentos propositalmente viciados, não se conciliam com o clima favorável à segurança de espírito.

A coexistência do mal e do bem no íntimo do ser impossibilita o estabelecimento da paz.

Sentimentos odiosos e vindicativos impedem a floração da espiritualidade superior.

A Deus não se ilude.

E a oração exterioriza a nossa emoção real.

Dessa maneira, sem a luz da harmonia e do amor, não perceberemos a resposta celeste às nossas necessidades.

A Lei não se dobra às nossas fraquezas, porque a vontade Divina não pode errar com a vontade humana, competindo-nos o dever de adaptarmo-nos aos Excelsos Desígnios.

Atenta, pois, para as diretrizes que imprimes às tuas preces, na certeza de que o perdão deve ter presença invariável em todos os nossos atos para que as nossas petições encontrem livre curso, na direção de Deus.

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Emmanuel
Chico Xavier
Obra: Ideal espírita
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terça-feira, 21 de julho de 2026

Alavanca de Luz



O dinheiro compra a sustentação.

A vida vem de Deus.

O dinheiro, porém, nas mãos da criatura que aprende a viver e a servir com o amparo de Deus é capaz de melhorar as condições de existência para legiões de pessoas.

O dinheiro compra a cultura acadêmica.

A inteligência vem de Deus.

Mas, nas mãos da criatura que aprende a viver e a servir com o amparo de Deus, pode espalhar escolas e livros beneficiando extensas comunidades.

O dinheiro compra a farmácia.

A saúde vem de Deus.

Entretanto, nas mãos da criatura que aprende a viver e a servir, com o amparo de Deus, o dinheiro consegue movimentar providências e adquirir os remédios necessários ao alívio ou à cura de numerosos doentes.

O dinheiro compra o conforto.

A alegria vem de Deus.

No entanto, nas mãos da criatura que aprende a viver e a servir, com o amparo de Deus, o dinheiro pode repartir parcelas de felicidade em todas as direções.

O dinheiro compra o leito.

O repouso vem de Deus.

Contudo, nas mãos da criatura que aprende a viver e a servir, com o amparo de Deus, o dinheiro consegue oferecer agasalhos e cobertores, protegendo o sono dos companheiros que a penúria assinala.

O dinheiro é força.

O poder vem de Deus.

Mas, nas mãos da criatura que aprende a viver e a servir, com o amparo de Deus, o dinheiro é capaz de promover socorro e consolação para muita gente.

A criatura vem de Deus.

Deus é a vida em todos.

E o dinheiro nas mãos da criatura que aprende a viver e a servir, com o amparo de Deus, é sempre uma bênção de esperança e uma alavanca de luz.

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André Luiz
Chico Xavier
Obra: Endereços da Paz
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21 de julho

Por que procurar ajuda através de outra pessoa?

Por que não vir diretamente a Mim?

Você não sabe que EU ESTOU dentro de você?

Você não sabe que EU ESTOU aqui para responder a todas as perguntas, para ajudar a resolver todos os problemas e para guiar e dirigir cada um de seus passos se você Me permitir?

Eu nunca Me imponho a ninguém.

É você que deve se decidir a Me procurar e Me achar, e quando você Me achar, EU ESTAREI pronto para assumir o comando, pronto para derramar amor em você e através de você, pronto para lhe mostrar o caminho.

Uma vez que você tenha decidido Me entregar o leme, você pode relaxar e simplesmente seguir Minhas instruções passo a passo.

Você verá, então, Meus prodígios e Minhas glórias acontecerem e presenciará milagre após milagre em sua vida.

Você saberá que quando algo é certo e tem as Minhas bênçãos, nada nem ninguém pode bloquear o caminho, pois tudo acontecerá perfeitamente no momento certo.

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Abrindo Portas Interiores
Eileen Caddy
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MENSAGEM DO ESE:

Não são os que gozam saúde que precisam de médico

Estando Jesus à mesa em casa desse homem (Mateus), vieram aí ter muitos publicanos e gente de má vida, que se puseram à mesa com Jesus e seus discípulos; — o que fez que os fariseus, notando-o, disseram aos discípulos: Como é que o vosso Mestre come com publicanos e pessoas de má vida? — Tendo-os ouvido, disse-lhes Jesus: Não são os que gozam saúde que precisam de médico.
(S. MATEUS, cap. IX, vv. 10 a 12.)

Jesus se acercava, principalmente, dos pobres e dos deserdados, porque são os que mais necessitam de consolações; dos cegos dóceis e de boa fé, porque pedem se lhes dê a vista, e não dos orgulhosos que julgam possuir toda a luz e de nada precisar. (Veja-se: “Introdução”, artigo: Publicanos, Portageiros.)

Essas palavras, como tantas outras, encontram no Espiritismo a aplicação que lhes cabe. Há quem se admire de que, por vezes, a mediunidade seja concedida a pessoas indignas, capazes de a usarem mal. Parece, dizem, que tão preciosa faculdade devera ser atributo exclusivo dos de maior merecimento.

Digamos, antes de tudo, que a mediunidade é inerente a uma disposição orgânica, de que qualquer homem pode ser dotado, como da de ver, de ouvir, de falar. Ora, nenhuma há de que o homem, por efeito do seu livre-arbítrio, não possa abusar, e se Deus não houvesse concedido, por exemplo, a palavra senão aos incapazes de proferirem coisas más, maior seria o número dos mudos do que o dos que falam. Deus outorgou faculdades ao homem e lhe dá a liberdade de usá-las, mas não deixa de punir o que delas abusa.

Se só aos mais dignos fosse concedida a faculdade de comunicar com os Espíritos, quem ousaria pretendê-la? Onde, ao demais, o limite entre a dignidade e a indignidade? A mediunidade é conferida sem distinção, a fim de que os Espíritos possam trazer a luz a todas as camadas, a todas as classes da sociedade, ao pobre como ao rico; aos retos, para os fortificar no bem, aos viciosos para os corrigir. Não são estes últimos os doentes que necessitam de médico? Por que Deus, que não quer a morte do pecador, o privaria do socorro que o pode arrancar ao lameiro? Os bons Espíritos lhe vêm em auxílio e seus conselhos, dados diretamente, são de natureza a impressioná-lo de modo mais vivo, do que se os recebesse indiretamente. Deus, em sua bondade, para lhe poupar o trabalho de ir buscá-la longe, nas mãos lhe coloca a luz. Não será ele bem mais culpado, se não a quiser ver? Poderá desculpar-se com a sua ignorância, quando ele mesmo haja escrito com suas mãos, visto com seus próprios olhos, ouvido com seus próprios ouvidos, e pronunciado com a própria boca a sua condenação? Se não aproveitar, será então punido pela perda ou pela perversão da faculdade que lhe fora outorgada e da qual, nesse caso, se aproveitam os maus Espíritos para o obsidiarem e enganarem, sem prejuízo das aflições reais com que Deus castiga os servidores indignos e os corações que o orgulho e o egoísmo endureceram.

A mediunidade não implica necessariamente relações habituais com os Espíritos superiores. É apenas uma aptidão para servir de instrumento mais ou menos dúctil aos Espíritos, em geral. O bom médium, pois, não é aquele que comunica facilmente, mas aquele que é simpático aos bons Espíritos e somente deles tem assistência. Unicamente neste sentido é que a excelência das qualidades morais se torna onipotente sobre a mediunidade.

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(Fonte: O Evangelho segundo o Espiritismo, cap. XXIV, itens 11 e 12.)
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Inquietação


Se a inquietação passou a dominar-lhe o caminho, pense nela como sendo um parasito a corroer-lhe a vida e trate de arrancá-la em seu próprio favor.

Se a enfermidade lhe visita o corpo, não é com o fogo da aflição que você colaborará na própria cura e sim encarando-a, com aceitação e tratamento para afastá-la.

Se alguma ocorrência desagradável lhe impôs aborrecimentos, passe por ela e siga à frente, em sua própria tarefa, a maneira de quem não precisa parar em viagem por haver encontrado uma
pedra.

Se você cometeu quaisquer erros, admita-os, fazendo quanto puder para não reincidir neles, mas lembrando sempre que você não é uma entidade angélica e sim uma criatura matriculada na
escola humana.

Se o erro de alguém é a causa de sua inquietação, envie pensamentos de paz e compreensão a esse alguém, sem violentar-lhe os pontos de vista, de criatura incompleta quanto você mesmo, no
educandário do mundo.

Se você faliu em algum empreendimento, note que se você prosseguir trabalhando, o fracasso, em breve, lhe servirá de lição para melhoria e sucesso.

Se você almeja situações que presentemente não consegue alcançar, faça o melhor que possa, onde esteja, e, sem dúvida, trabalhando sempre, você atingirá o lugar que deseja.

Se você sofre críticas indébitas, fique com a sua consciência e deixe aos outros os pensamentos e atitudes que pertencem a eles mesmos.

Se você receia a velhice do corpo, lembre-se de que a existência física avançada no tempo não é a noite de hoje e sim o alvorecer de amanhã.

Se a inquietação persiste em você, procure envolvê-la no calor do serviço, porque servindo você conseguirá esquecer-se e ao esquecer-se no Bem dos outros, você estará em paz na força construtiva
do Bem.

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André Luiz
Chico Xavier
Obra: Respostas da vida
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segunda-feira, 20 de julho de 2026

Foque apenas em Si mesmo e torne-se imparável


Assim como a luz do sol pode aquecer a Terra ou, concentrada por uma lente, acender uma chama, nossa energia só produz resultados quando é direcionada para um propósito.

1. Proteja sua atenção

Sua atenção é um dos bens mais valiosos que possui. Aquilo que você alimenta diariamente molda seus pensamentos, suas emoções e, consequentemente, sua vida.

Antes de perguntar por que a vida não muda, pergunte:

O que estou permitindo entrar na minha mente todos os dias?

Quem cultiva pensamentos elevados fortalece o próprio caráter.

2. Aceite a realidade

Grande parte do sofrimento nasce da resistência ao que já aconteceu.

O estoicismo ensina que não controlamos os acontecimentos, mas sempre podemos escolher nossa resposta.

Quando deixamos de perguntar "Por que isso aconteceu comigo?" e passamos a perguntar "O que posso aprender com isso?", recuperamos nossa força.

Aceitar não é desistir. É parar de desperdiçar energia lutando contra o inevitável.

3. Seja maior que sua raiva

A raiva costuma roubar minutos que podem custar anos.

Ela desvia nossa atenção do que realmente importa.

Marco Aurélio lembrava que a verdadeira força está na serenidade. Permanecer calmo diante das dificuldades exige muito mais coragem do que reagir impulsivamente.

Quem governa a própria mente dificilmente será governado pelas circunstâncias.

4. Pare de viver olhando para os outros

A comparação é um dos maiores ladrões da paz.

Enquanto observa a vida alheia, você deixa de construir a sua.

Cada pessoa percorre um caminho diferente, enfrenta batalhas invisíveis e possui um tempo próprio de crescimento.

Seu único compromisso é tornar-se melhor do que era ontem.

5. Domine sua mente

Entre um impulso e uma ação existe um pequeno espaço.

É justamente nesse espaço que mora a liberdade.

Não somos obrigados a obedecer imediatamente aos nossos medos, desejos ou emoções.

Quando aprendemos a fazer uma pausa antes de reagir, passamos a conduzir nossa vida com consciência.

6. Descubra a força que ainda não conhece

Muitas pessoas desistem antes de descobrir do que realmente são capazes.

O desconforto nem sempre representa um limite.

Frequentemente, ele é apenas o início do crescimento.

Toda grande transformação acontece depois do momento em que a maioria resolve abandonar o caminho.

7. Honre sua própria palavra

A confiança em si mesmo nasce quando cumprimos as promessas que fazemos a nós.

Cada pequeno compromisso honrado fortalece nossa identidade.

Não é a motivação que sustenta uma vida disciplinada.

É o hábito de agir mesmo quando a vontade não aparece.

8. Transforme conhecimento em sabedoria

Ler, estudar e aprender são importantes.

Mas o verdadeiro conhecimento só se torna sabedoria quando modifica nossa maneira de viver.

De nada adianta colecionar frases inspiradoras se continuamos reagindo da mesma forma diante das dificuldades.

A sabedoria se revela nas escolhas diárias.

9. Faça cada dia valer a pena

A vida é feita de dias comuns.

São eles que constroem nosso destino.

Não espere pelas circunstâncias perfeitas para começar a viver de forma consciente.

O melhor momento para mudar sua direção é hoje.

Cada pequena escolha aproxima você da pessoa que nasceu para ser.

Ser imparável não significa nunca cair.

Significa levantar todas as vezes com mais clareza, mais disciplina e mais serenidade.

Quando você deixa de desperdiçar energia tentando controlar o mundo e passa a governar a si mesmo, descobre que o maior poder sempre esteve dentro de você.

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Ensinamentos estoicos 
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20 de julho

Espere somente pelo melhor, e espere que todas as suas necessidades sejam supridas, mesmo as aparentemente impossíveis.

Em nenhum momento você deve se impor limites ou pensar que não deve esperar demais.

Veja as suas necessidades claramente, verbalize-as e tenha absoluta fé e confiança que elas serão supridas.

Mas deixe em Minhas mãos a maneira como isso acontecerá.

Eu tenho que trabalhar através de certos canais para realizá-las, mas tudo é possível para Mim.

Portanto, solte-se e observe Meus prodígios e glórias acontecerem, dê graças eternas e utilize-se de tudo que receber para o bem do todo.

Você não está vivendo pelas leis dos homens, mas pelas leis divinas e, por isso, tudo pode acontecer a qualquer momento.

Espere por milagres e veja-os acontecer.

Mantenha sempre à sua frente pensamentos de prosperidade e abundância e saiba que, agindo assim, você está pondo em movimento forças que farão com que esses atributos aconteçam.

Quanto mais positivo você for, mais depressa eles se realizarão.

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Abrindo Portas Interiores
Eileen Caddy
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MENSAGEM DO ESE:

Perda de pessoas amadas. Mortes prematuras

Quando a morte ceifa nas vossas famílias, arrebatando, sem restrições, os mais moços antes dos velhos, costumais dizer: Deus não é justo, pois sacrifica um que está forte e tem grande futuro e conserva os que já viveram longos anos cheios de decepções; pois leva os que são úteis e deixa os que para nada mais servem; pois despedaça o coração de uma mãe, privando-a da inocente criatura que era toda a sua alegria.

Humanos, é nesse ponto que precisais elevar-vos acima do terra-a-terra da vida, para compreenderdes que o bem, muitas vezes, está onde julgais ver o mal, a sábia previdência onde pensais divisar a cega fatalidade do destino. Por que haveis de avaliar a justiça divina pela vossa? Podeis supor que o Senhor dos mundos se aplique, por mero capricho, a vos infligir penas cruéis? Nada se faz sem um fim inteligente e, seja o que for que aconteça, tudo tem a sua razão de ser. Se perscrutásseis melhor todas as dores que vos advêm, nelas encontraríeis sempre a razão divina, razão regeneradora, e os vossos miseráveis interesses se tornariam de tão secundária consideração, que os atiraríeis para o último plano.

Crede-me, a morte é preferível, numa encarnação de vinte anos, a esses vergonhosos desregramentos que pungem famílias respeitáveis, dilaceram corações de mães e fazem que antes do tempo embranqueçam os cabelos dos pais. Freqüentemente, a morte prematura é um grande benefício que Deus concede àquele que se vai e que assim se preserva das misérias da vida, ou das seduções que talvez lhe acarretassem a perda. Não é vítima da fatalidade aquele que morre na flor dos anos; é que Deus julga não convir que ele permaneça por mais tempo na Terra.

É uma horrenda desgraça, dizeis, ver cortado o fio de uma vida tão prenhe de esperanças! De que esperanças falais? Das da Terra, onde o liberto houvera podido brilhar, abrir caminho e enriquecer? Sempre essa visão estreita, incapaz de elevar-se acima da matéria. Sabeis qual teria sido a sorte dessa vida, ao vosso parecer tão cheia de esperanças? Quem vos diz que ela não seria saturada de amarguras? Desdenhais então das esperanças da vida futura, ao ponto de lhe preferirdes as da vida efêmera que arrastais na Terra? Supondes então que mais vale uma posição elevada entre os homens, do que entre os Espíritos bem-aventurados?

Em vez de vos queixardes, regozijai-vos quando praz a Deus retirar deste vale de misérias um de seus filhos. Não será egoístico desejardes que ele aí continuasse para sofrer convosco? Ah! essa dor se concebe naquele que carece de fé e que vê na morte uma separação eterna. Vós, espíritas, porém, sabeis que a alma vive melhor quando desembaraçada do seu invólucro corpóreo. Mães, sabei que vossos filhos bem-amados estão perto de vós; sim, estão muito perto; seus corpos fluídicos vos envolvem, seus pensamentos vos protegem, a lembrança que deles guardais os transporta de alegria, mas também as vossas dores desarrazoadas os afligem, porque denotam falta de fé e exprimem uma revolta contra a vontade de Deus.

Vós, que compreendeis a vida espiritual, escutai as pulsações do vosso coração a chamar esses entes bem-amados e, se pedirdes a Deus que os abençoe, em vós sentireis fortes consolações, dessas que secam as lágrimas; sentireis aspirações grandiosas que vos mostrarão o porvir que o soberano Senhor prometeu.

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— Sanson, ex-membro da Sociedade Espírita de Paris. (1863.)
(Fonte: O Evangelho segundo o Espiritismo, cap. V, item 21.)
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NÃO ACREDITES MESMO


Não acredites, mas não acredites mesmo, que já estejas na condição espiritual que, um dia, atingirás.

Jamais admitas que nada mais tenhas que aprender e melhorar.

Repudia todo e qualquer pensamento que te subtraia a realidade a teu próprio respeito, no que tange a mazelas e limitações que ainda te caracterizam.

Luta contra a ideia de tua superioridade em relação ao próximo.

A única situação de privilégio que deves admitir contigo é a de servir.

Quando te sentires em delírio de grandeza, sobe ao prédio mais alto de tua cidade e olha, atentamente, para baixo... Sem dificuldade, constatarás que o homem, com todo o seu orgulho e presunção, não passa de pequenino grão de areia, perdido entre bilhões de outros, que se movimentam ao sabor das vagas do Oceano da Divina Misericórdia.

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Irmão José
Carlos A.Bacelli
Obra: Pai, perdoa-lhes
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