quinta-feira, 3 de setembro de 2026

O desânimo


Tóxico imobilizador, o desânimo se insinua suavemente, dominando as reservas da coragem e submetendo o combatente à sua ação perturbadora.

 Instala-se, a pouco e pouco, inspirando pessimismo e mal-estar, que se agrava, qual invasor que conquista passo a passo os espaços abandonados à sua frente. 

O desânimo é inimigo covarde que ceifa mais vidas do que o câncer, pelos resultados que logra na economia do comportamento humano.

Quando sintas a insinuação do desânimo, ciciando-te falsos motivos para que abandones a peleja, ou a postergues, ou a desconsideres, tem cuidado. 

Usa a razão e expulsa-o da casa mental.

 Às vezes se te apresenta na condição de mágoa defluente de qualquer incompreensão sofrida e, noutras ocasiões, em forma de exaustão de forças, que deves superar, mediante mudança de atitude mental e de atividade física.

 A marcha do tempo é inexorável. 

De qualquer forma, as horas se sucedem.

 Utiliza-as de maneira condigna, mesmo que a peso de sacrifícios. 

Quando transponhas a barreira da dificuldade, constatarás a vantagem de haver perseverado, descobrindo-te rico de paz, face aos tesouros de amor e realização que adquiriste. 

Motivo algum deve servir de apoio para o desânimo. 

Tudo, na vida, constitui convite para o avanço e a conquista de valores, na harmonia e na glória do bem.

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Joanna de Ângelis
Divaldo Pereira Franco
Obra: Episódios diários
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03 de setembro

Doe e continue doando.

Não tente acumular nada.

Mantenha tudo fluindo livremente.

Seja talento, amor, dinheiro ou posses, mantenha o fluxo, o movimento.

Assim, tudo se multiplicará.

A força da vida em seu corpo não pode ser acumulada: precisa se manter em movimento, circulando, só assim consegue se renovar, se refrescar, dando lugar para mais força vital penetrar e possibilitando a você ser um ser vital.

E assim é com tudo; mantenha o movimento e nunca impeça o fluxo.

Observe a vida se desenrolar perfeitamente para você.

Veja seus desejos sendo realizados no momento certo. Acredite no que vai acontecer e não deixe as dúvidas penetrarem em sua consciência.

Seja sempre positivo, apesar das condições parecerem adversas, e sinta os pensamentos mesquinhos desaparecerem e serem substituídos por pensamentos de progresso e abundância.

Tenha fé absoluta que tudo vai muito bem porque Eu tenho tudo em Minhas mãos.

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Abrindo Portas Interiores
Eileen Caddy
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MENSAGEM DO ESE:

Capítulo 22 - Não se separa o que Deus juntou

O Divórcio

5 – O divórcio é uma lei humana, cuja finalidade é separar legalmente o que já estava separado de fato. Não é contrário à lei de Deus, pois só reforma o que os homens fizeram, e só tem aplicação nos casos em que a lei divina não foi considerada. Se fosse contrário a essa lei a própria Igreja seria forçada a considerar como prevaricadores aqueles dos seus chefes que, por sua própria autoridade, e em nome da religião, impuseram o divórcio, em várias circunstâncias. Dupla prevaricação, porque praticada com vistas unicamente aos interesses materiais, e não para atender à lei do amor.

Mas nem mesmo Jesus consagrou a indissolubilidade absoluta do casamento. Não disse ele: “Moisés, pela dureza dos vossos corações, vos permitiu repudiar as vossas mulheres”? Isto significa que, desde os tempos de Moisés, não sendo a mútua afeição o motivo único do casamento, a separação podia tornar-se necessária. Mas acrescenta: “ no princípio não foi assim”, ou seja, na origem da Humanidade, quando os homens ainda não estavam pervertidos pelo egoísmo e orgulho, e viviam segundo a lei de Deus, as uniões, fundadas na simpatia recíproca e não sobre a vaidade ou a ambição, não davam motivo ao repúdio.

E vai ainda mais longe, pois especifica o caso em que o repúdio pode verificar-se: o de adultério. Ora, o adultério não existe onde reina uma afeição recíproca sincera. É verdade que proíbe ao homem desposar a mulher repudiada, mas é necessário considerar os costumes e o caráter dos homens do seu tempo. A lei mosaica prescrevia a lapidação para esses casos. Querendo abolir um costume bárbaro, precisava, naturalmente, de estabelecer uma penalidade, que encontrou na ignomínia decorrente da proibição de novo casamento. Era de qualquer maneira, uma lei civil substituída por outra lei civil, que, por sua vez, como todas as leis dessa natureza, devia sofrer a prova do tempo.

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O Evangelho segundo o Espiritismo
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Dependência Afetiva


Não dependamos emocionalmente de ninguém.

Todos somos interdependentes, no entanto, cada qual tem o direito de efetuar as suas próprias escolhas.

Quem depende psiquicamente de uma outra pessoa para viver está doente, reclamando, por isto mesmo, inadiável tratamento.

Não escravizemos ninguém às nossas ideias e ao nosso modo de ser, tanto quanto não nos permitamos nos escravizar, a ponto de nos anularmos em nossa própria vontade.

Todo excesso no campo afetivo, a pretexto de amor, é simples posse, paixão disfarçada gerando desequilíbrio.

O pensamento fixo que nos ocupa a cabeça é sinal evidente de que algo não está bem conosco e carecemos de reconhecer isto, se não quisermos nos precipitar em abismos de maiores sofrimentos.

Ninguém deve entregar-se totalmente a alguém, a não ser a Deus!

Todos somos afetivamente carentes, mas não nos prevaleçamos disto para inspirar piedade a nosso respeito ou realizar chantagens emocionais.

Quem se doa aos outros, sem pensar em si, receberá de volta o que necessita na medida exata do que houver cedido.

Embora as nossas ligações cármicas, saibamos que não somos de todo insubstituíveis no carinho de quem quer que seja.

Sempre ser-nos-á possível encontrar alguém na estrada do destino que, não sendo necessariamente quem imaginamos, poderá nos surpreender como o agente da felicidade que esperamos.
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Irmão José
Carlos A. Baccelli
Obra: Lições da vida
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quarta-feira, 2 de setembro de 2026

Insegurança


Há momentos em que se imiscuem, no sentimento do combatente, emoções desconcertantes. 

Ressabio do atavismo ancestral, que remanesce em contínuas investidas, logra vencer quantos lhe dão guarida, estimulados pela autopiedade e pela presunção.

 Porque se espalha a agressividade, tens a impressão de que lhe serás a próxima vítima. 

Diante das incertezas que decorrem da beligerância generalizada, absorves o vapor deletério que se expressa em forma de insegurança. 

Tem cuidado com esse tipo de fobia em relação ao presente, ao futuro e aos que te cercam.
*
Há os que se armam, pensando em reagir, quando agredidos.

 Outros se condicionam para a agressão em primeiro passo, como mecanismo de defesa. 

Diversos revestem-se de falsa condição de superioridade, evitando os contatos humanos que lhes parecem desagradar.
*
Desarma-te desses vãos atavios.

 Ergue-te em pensamento a Deus e n'Ele confia.

 Somente acontece o que é necessário para o progresso do homem, exceto quando ele, irresponsavelmente, provoca situações e acontecimentos prejudiciais, por imprevidência e precipitação.

 Cultivando o otimismo e a paz, avançarás no teu dia a dia, vencendo o tempo e poupando-te aos estados de insegurança íntima, porque estás sob o comando de Deus...

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Joanna de Ângelis
Divaldo Franco
Obra: Episódios diários
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02 de setembro

Se o seu desejo é trazer paz e harmonia ao mundo, comece primeiro achando a paz e a harmonia que residem em seu coração.

Falar sobre a paz é perda de tempo.

Você tem que procurar e achar aquela consciência de paz que nada nem ninguém consegue perturbar, e tem que se conservar nela.

Nesse estado de consciência você será capaz de efetivamente ajudar a trazer paz e harmonia para a vida de muitas pessoas.

Perceba conscientemente a paz e harmonia em sua própria vida primeiro e, como uma pedrinha jogada nas águas calmas de um lago, as ondas se espalharão para fora, tocando e mudando a vida de muitos "Você colhe aquilo que planta".

Plantando discórdia e desarmonia você colhe discórdia e desarmonia; plantando paz e harmonia, a colheita da paz e harmonia será grande, não somente para você como para todas as almas com as quais você entrar em contato.

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Abrindo Portas Interiores
Eileen Caddy
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Mensagem do ESE:

II – A Paciência

UM ESPÍRITO AMIGO
Havre, 1862

7 – A dor é uma benção que Deus envia aos seus eleitos. Não vos aflijais, portanto, quando sofrerdes, mas, pelo contrário, bendizei a Deus todo poderoso, que vos marcou com a dor neste mundo, para a glória no céu.

Sede paciente, pois a paciência é também caridade, e deveis praticar a lei de caridade, ensinada pelo Cristo, enviado de Deus. A caridade que consiste em dar esmolas aos pobres é a mais fácil de todas. Mas há uma bem mais penosa, e conseqüentemente bem mais meritória, que é a de perdoar os que Deus colocou em nosso caminho para serem os instrumentos de nossos sofrimentos e submeterem à prova a nossa paciência.

A vida é difícil, bem o sei, constituindo-se de mil bagatelas que são como alfinetadas e acabam por nos ferir. Mas é necessário olhar para os deveres que nos são impostos, e para as consolações e compensações que obtemos, pois então veremos que as bênçãos são mais numerosas que as dores. O fardo parece mais leve quando olhamos para o alto, do que quando curvamos a fronte para a terra.

Coragem, amigos: o Cristo é o vosso modelo. Sofreu mais que qualquer um de vós, e nada tinham de que se acusar, enquanto tendes a expiar o vosso passado e de fortalecer-vos para o futuro. Sede, pois, paciente, sede cristãos: esta palavra resume tudo.

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(Fonte: O Evangelho segundo o Espiritismo)
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terça-feira, 1 de setembro de 2026

Diálogo




Nao tenhas receio de te expor a um amigo, através da palavra. 

E nem te cause estranheza o que alguém venha te dizer a respeito de si mesmo. 

Não há quem não necessite da complacência dos ouvidos alheios.

 Quão raros são os que sabem escutar!

O receio de não serem compreendidos faz com que muitos se calem e carrequem sozinhos a cruz que lhes pesa na alma.

No entanto, em qualquer diálogo, a não ser com o sincero propósito de auxiliar, nunca menciones as falhas de um terceiro.

Falem de si, entre si, mas não dos outros, na ausência dos outros. 

Todos, um dia, haverão de se desnudar e de revelar-se como são. 

Substitui a crítica pela compaixão. 

Na verdade sobre os outros, há sempre algo de tua própria verdade que preferes ignorar. 

Escuta-os, pois, como se, falanda de si, estivessem falando de ti mesmo.

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Irmão José
Carlos A.Bacelli
Obra: Dias Melhotes
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SETEMBRO

Eu vi um poço fundo e escuro; em sua borda havia um balde amarrado em uma corda. Eu vi o balde sendo baixado para dentro do poço e, quando ele foi novamente puxado para cima e para fora da escuridão, ele estava transbordante de água clara e pura.

Eu ouvi as palavras:

Bem dentro de cada alma existe a pureza do Espírito. Procure sem pressa até encontrá-la e, então, traga-a à tona.

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Abrindo Portas Interiores
Eileen Caddy
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01 de setembro

Você pode se elevar a grandes alturas com um coração cheio de admiração e agradecimento.

Mas, como um passarinho, você tem que decolar do chão e fazer aquele esforço especial.

Não precisa ser um esforço pesado: pode ser leve e feito com alegria.

Por que manter-se ancorado quando um pouco de ação pode mudar completamente a sua vida?

Olhe para o alto, quanto mais alto melhor.

Espere que as coisas mais maravilhosas aconteçam, não no futuro, agora.

Vá em frente com passos firmes e ritmados, com a certeza interior que você vai atingir todas as metas a que se propôs.

Por que não agir de maneira positiva ainda hoje.

Por que não começar a girar as engrenagens?

Só quando você tiver feito a sua parte você receberá toda a ajuda que necessita.

Tenha confiança em sua habilidade para desempenhar suas tarefas, porque você está se abastecendo em Mim.

Você pode fazer qualquer coisa se sua fé e confiança estiverem em Mim.

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Abrindo Portas Interiores
Eileen Caddy
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MENSAGEM DO ESE:

Sacrifício da própria vida (II)

– Se um homem se expõe a um perigo iminente para salvar a vida a um de seus semelhantes, sabendo de antemão que sucumbirá, pode o seu ato ser considerado suicídio?

Desde que no ato não entre a intenção de buscar a morte, não há suicídio e, sim, apenas, devotamento e abnegação, embora também haja a certeza de que morrera. Mas, quem pode ter essa certeza? Quem poderá dizer que a Providência não reserva um inesperado meio de salvação para o momento mais crítico? Não poderia ela salvar mesmo aquele que se achasse diante da boca de um canhão? Pode muitas vezes dar-se que ela queira levar ao extremo limite a prova da resignação e, nesse caso, uma circunstância inopinada desvia o golpe fatal.

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— São Luís. (Paris, 1860.)
(Fonte: O Evangelho segundo o Espiritismo, cap. V, item 30.)
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Seria inútil


É muito frequente a preocupação de muitos religiosos, no sentido de transformarem os amigos compulsoriamente, conclamando-os às suas convicções particularistas. Quase sempre se empenham em longas e fastidiosas discussões, em contínuos jogos de palavras, sem uma realização sadia ou edificante.

O coração sinceramente renovado na fé, entretanto, jamais procede assim.

É indispensável diluir o prurido de superioridade que infesta o sentimento de grande parte dos aprendizes, tão logo se deixam conduzir a novos portos de conhecimento, nas revelações gradativas da sabedoria divina, porque os discutidores das más inclinações se incubem de interceptar-lhes a marcha.

A resposta do cego de nascença aos judeus argutos e inquiridores é padrão ativo para os discípulos sinceros.

Lógico que o seguidor de Jesus não negará em esclarecimento acerca do Mestre, mas se já explicou o assunto, se já tentou beneficiar o irmão mais próximo com os valores que o felicitam, sem atingir o alheio entendimento, para que discutir? Se um homem ouviu a verdade e não a compreendeu, fornece evidentes sinais de paralisia espiritual. Ser-lhe-á inútil, portanto, escutar repetições imediatas, porque ninguém enganará o tempo, e o sábio que desafiasse o ignorante rebaixar-se-ia ao título de insensato.

Não percas, pois, as tuas horas através de elucidações minuciosas e repetidas para quem não as pode entender, antes que lhe sobrevenham no caminho o sol e a chuva, o fogo e a água da experiência.

Tens mil recursos de trabalhar em favor de teu amigo, sem provocá-lo ao teu modo de ser e à tua fé.

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Emmanuel
Chico Xavier
Obra: Pão nosso
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segunda-feira, 31 de agosto de 2026

Não se deixe desestimular


No seu aprendizado diário, na caminhada necessária para a evolução, você encontra tropeços variados ao longo do caminho, que parecem destinados a desanimá-lo ao longo do percurso.

Inúmeras vezes você encontra os chamados "inimigos ocultos", os amigos falastrões que o deixam em situações difíceis; você se depara com enfermidades físicas, com deficiências dos que são companheiros que não movem uma palha em seu favor, embora ocupem seu tempo pela mínima dificuldade que tenham que enfrentar, o que lhe provoca profunda tristeza.

Você tem à sua volta a carestia que cresce e os ganhos materiais que parecem não acompanhá-la, o que lhe faz pensar que quanto mais trabalha menos ganha e gasta mais.

Você costuma ver desmoronar os mais acalentados sonhos domésticos, sem se sentir no direito de fugir: desmoronam os anelos do cônjuge atencioso e afetuoso; dos filhos estudiosos, responsáveis, respeitosos; da família companheira capaz de cumular você de energias nas horas apertadas para o seu coração. Como se não bastasse, ainda surge a indiferença que o faz sentir-se solitário no mundo, sem qualquer apoio ou sustentação moral.

Contudo, seja qual for a luta que lhe caiba, seja qual for o testemunho que tenha de enfrentar, não se deixe desestimular, não se permita o abatimento.

Você não é vítima da vida.

Encontra-se unicamente em processo de reeducação, tendo oportunidade de acertar-se com a vida que um dia desrespeitou em várias de suas facetas.

Você que conhece Jesus, ou que um dia ouviu acerca da lei de causa e efeito, deve raciocinar que o bem ou o mal semeado na vida da vida será colhido, e o seu desconsolo ou o seu desalento em nada colaborará para a resolução dos seus problemas.

Você deverá, então, aprender a ajuizar melhor as situações pelas quais tenha que passar. Deverá aprender a perdoar, a compreender, a respeitar diferenças, a falar menos, a penetrar melhor as razões das coisas, a condenar menos, a ser mais indulgente.

O tempo implacável não para. Assim, se o aproveitar para aprender a crescer e ser feliz, ele o abençoará com expressiva claridade. Caso o desperdice, recolhendo-se à maldição do desânimo ou à fuga, verdadeiramente terá lançado fora o mais expressivo tesouro que nos foi oferecido pelo Criador para que nos façamos ricos e felizes: o tempo.

Não se perca no valão do desestímulo. Confie sempre em Deus, que lhe dá sempre o melhor, dando-lhe chances de brilhar e ser feliz.

Meditação: Assim, pois, meus queridos filhos, que uma santa emulação vos anime e que cada um de vós se despoje do homem velho.

(O Evangelho segundo o Espiritismo, cap. V, item 20, oitavo parágrafo)

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Joanes
Raul Teixeira
Obra: Para uso diário
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31 de agosto

Para se aprender as leis da manifestação existem lições muito importantes: paciência, persistência e perseverança.

Você tem que aprender obediência incondicional e precisa estar disposto a seguir as Minhas instruções, mesmo que estas pareçam estranhas.

Só depois que estas lições forem aprendidas e postas em prática é que coisas maravilhosas vão começar a acontecer em sua vida, pois você estará realmente vivendo e demonstrando as Minhas leis.

Lembre-se sempre: você tem uma tarefa a cumprir, você tem uma vida para viver; portanto, não passe seu tempo rezando e pedindo para as coisas acontecerem.

A oração é importante, mas não é suficiente.

Você tem que aprender a viver uma vida que sirva de exemplo.

Só falar sobre a fé não é suficiente.

Você tem que vivê-la de tal maneira que as almas à sua volta sintam o que significa viver pela fé, o que significa depositar toda a sua fé e confiança em Mim, o Senhor seu Deus, a divindade que existe dentro de você.

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Abrindo Portas Interiores
Eileen Caddy
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MENSAGEM DO ESE:

O suicídio e a loucura (II)

A incredulidade, a simples dúvida sobre o futuro, as idéias materialistas, numa palavra, são os maiores incitantes ao suicídio; ocasionam a covardia moral. Quando homens de ciência, apoiados na autoridade do seu saber, se esforçam por provar aos que os ouvem ou lêem que estes nada têm a esperar depois da morte, não estão de fato levando-os a deduzir que, se são desgraçados, coisa melhor não lhes resta senão se matarem? Que lhes poderiam dizer para desviá-los dessa conseqüência? Que compensação lhes podem oferecer? Que esperança lhes podem dar? Nenhuma, a não ser o nada. Daí se deve concluir que, se o nada é o único remédio heróico, a única perspectiva, mais vale buscá-lo imediatamente e não mais tarde, para sofrer por menos tempo.

A propagação das doutrinas materialistas é, pois, o veneno que inocula a idéia do suicídio na maioria dos que se suicidam, e os que se constituem apóstolos de semelhantes doutrinas assumem tremenda responsabilidade. Com o Espiritismo, tornada impossível a dúvida, muda o aspecto da vida. O crente sabe que a existência se prolonga indefinidamente para lá do túmulo, mas em condições muito diversas; donde a paciência e a resignação que o afastam muito naturalmente de pensar no suicídio; donde, em suma, a coragem moral.

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(Fonte: O Evangelho segundo o Espiritismo, cap. V, item 16.)
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O Bem maior


Não subestimes o Bem que podes fazer.

É verdade que o mundo convulsiona sob o peso de mil dores.

Entretanto, ninguém te pede o impossível.

Por certo, não poderás aquietar o estômago de todos que passam fome.

Todavia, podes compartilhar com os irmãos desventurados o pão que tem sobre a mesa.

Evidentemente, não conseguirás devolver a saúde a todos os enfermos da Terra.

Contudo, pode ser a presença amiga ao lado do leito de dores.

Lembra que a Providência Divina socorre o homem por meio do próprio homem.

Assim, não te furtes à prática do Bem que possas fazer porque, perante Deus, o maior Bem é aquele que nasce do verdadeiro amor e da caridade irrestrita.

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Scheilla
Clayton A. Levy
Obra: Convites de Scheilla
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domingo, 30 de agosto de 2026

8 lições para manter a calma e não se incomodar com tudo



 1. Concentre-se no que está sob seu controle

Uma das ideias fundamentais do estoicismo é distinguir aquilo que depende de nós daquilo que não depende.

Sob nosso controle: nossos pensamentos, escolhas, atitudes, interpretações e respostas.

Fora do nosso controle: o comportamento das outras pessoas, o passado, acontecimentos externos e a opinião que alguém tem a nosso respeito.

Grande parte do nosso sofrimento nasce quando tentamos controlar aquilo que não está em nossas mãos.

Alguém pode nos tratar com desrespeito. Não podemos controlar a atitude dessa pessoa, mas podemos escolher se iremos responder com equilíbrio ou permitir que aquela atitude permaneça ocupando nossa mente durante horas.

Pergunte a si mesmo:

“Isso depende de mim?"

Se a resposta for não, talvez seja hora de soltar. Se depender de você, então aja com serenidade e responsabilidade.

2. Não alimente a raiva

A raiva pode surgir rapidamente, mas isso não significa que precisamos obedecer a ela.

Entre aquilo que acontece e a nossa reação existe um pequeno espaço. É nesse espaço que está a possibilidade de escolher.

Quando alguém provoca você, uma resposta imediata pode aumentar o conflito. Uma pausa, porém, permite que você pense antes de falar.

Sentir raiva não significa fracassar. O problema está em permitir que ela governe nossas decisões.

Em vez de perguntar:

“Como vou responder a essa pessoa?”

experimente perguntar:

“Se eu agir agora, vou resolver o problema ou torná-lo maior?”

Muitas vezes, alguns segundos de silêncio evitam horas de arrependimento.

3. Observe seus julgamentos

Nem sempre sofremos apenas pelo que aconteceu. Muitas vezes sofremos pela história que nossa mente construiu sobre o acontecimento.

Uma pessoa não respondeu à sua mensagem. Você pode interpretar isso como desprezo. Mas talvez ela esteja ocupada.

Alguém falou de maneira mais seca. Você pode concluir que foi uma provocação. Mas talvez aquela pessoa esteja cansada ou enfrentando algum problema.

Isso não significa ignorar comportamentos inadequados. Significa não transformar uma possibilidade em certeza sem antes conhecer os fatos.

Antes de se deixar dominar pelo incômodo, pergunte:

“O que estou supondo que talvez não seja verdade?”

Essa simples pergunta pode impedir muitos sofrimentos desnecessários.

 4. Procure compreender antes de julgar

Pessoas difíceis também carregam histórias que desconhecemos.

Isso não significa justificar atitudes erradas, aceitar desrespeito ou permitir que alguém ultrapasse nossos limites. Significa compreender que o comportamento de uma pessoa muitas vezes revela mais sobre o mundo interior dela do que sobre nós.

Alguém pode agir movido pelo medo, pela insegurança, pela ignorância ou por conflitos que ainda não conseguiu resolver.

Quando compreendemos isso, deixamos de interpretar cada atitude como um ataque pessoal.

Podemos estabelecer limites e nos afastar de determinadas situações sem carregar ódio ou ressentimento.

Compreender não significa concordar. Significa não permitir que a atitude do outro destrua nossa paz.

 5. Use o silêncio com sabedoria

Nem toda provocação merece resposta.

Vivemos em uma época em que muitas pessoas sentem necessidade de responder imediatamente, justificar-se, provar que estão certas e ter a última palavra.

Mas o silêncio consciente pode ser uma demonstração de força interior.

Silenciar não significa ser fraco ou aceitar tudo. Às vezes, significa simplesmente reconhecer que determinada discussão não merece nossa energia.

Antes de responder, pergunte:

“Preciso realmente dizer alguma coisa?”

O silêncio pode oferecer aquilo que a reação impulsiva nunca oferece: tempo para pensar.

E quando chega o momento de falar, você pode escolher palavras mais conscientes e menos carregadas de emoção.

 6. Liberte-se da necessidade de aprovação

Uma das maiores prisões emocionais é viver preocupado com aquilo que os outros pensam.

Quando dependemos constantemente da aprovação alheia, começamos a modificar nossas escolhas para agradar, justificar cada atitude e provar nosso valor.

Mas existe algo importante a compreender: não é possível agradar a todos.

Sempre haverá alguém que não compreenderá suas escolhas, que fará julgamentos ou que terá uma opinião diferente sobre você.

Isso não significa que devemos ignorar críticas construtivas. É importante saber ouvir quem realmente deseja nosso bem.

A sabedoria está em separar aquilo que pode nos ensinar daquilo que é apenas julgamento.

Pergunte:

“Essa opinião merece realmente ocupar espaço na minha mente?”

Quanto menos dependemos da aprovação externa, mais livres nos tornamos para viver de acordo com nossos valores.

7. Transforme as dificuldades em aprendizado

O estoicismo não promete uma vida sem obstáculos. Pelo contrário, ensina a enxergar as dificuldades como oportunidades de desenvolver virtudes.

Uma situação difícil pode ensinar paciência.

Uma decepção pode ensinar desapego.

Uma injustiça pode exigir equilíbrio.

Um fracasso pode revelar uma capacidade que ainda precisava ser desenvolvida.

Isso não significa gostar do sofrimento nem romantizar as dificuldades. Significa perguntar:

“Já que isso aconteceu, o que posso aprender com essa experiência?”

Não escolhemos todos os acontecimentos da vida, mas podemos escolher o que faremos com eles.

Às vezes, aquilo que parecia ser apenas um obstáculo acaba se tornando uma importante parte do nosso caminho.

8. Faça de cada dia um exercício de autodomínio

A filosofia estoica não foi criada apenas para ser lida. Ela deve ser praticada.

Não adianta saber que devemos manter a calma se, diante da primeira provocação, entregamos nossa paz ao impulso.

Cada conversa difícil pode ser um exercício.

Cada crítica pode ser um exercício.

Cada frustração pode ser um exercício.

Cada situação que foge do nosso controle pode ser uma oportunidade para praticar serenidade.

E é importante lembrar: evoluir não significa nunca mais perder a calma.

Haverá dias em que reagiremos de maneira que depois lamentaremos. O importante é perceber, aprender e tentar novamente.

O autodomínio é construído pouco a pouco.

A verdadeira força está na resposta que você escolhe.

O estoicismo não ensina a ser indiferente. Ensina a não entregar o controle da nossa vida às circunstâncias externas.

Você não pode impedir que alguém fale mal de você.

Não pode controlar todas as atitudes das pessoas.

Não pode mudar o passado.

Não pode determinar o que os outros pensarão.

Mas pode escolher como responder, onde colocar sua atenção e quanto espaço dará a determinadas situações dentro de si.

A paz não significa viver em um mundo onde ninguém nos incomoda.

Significa aprender a não permitir que tudo tenha acesso à nossa paz.

Talvez essa seja uma das maiores conquistas do autoconhecimento: perceber que nem toda provocação precisa de resposta, nem toda opinião merece consideração e nem todo problema precisa ser carregado para dentro do coração.

“Você não controla o que acontece ao seu redor, mas pode escolher o que permitirá acontecer dentro de você.”

Eu não reajo. Eu decido.

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Estoicismo na prática
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30 de agosto

Você às vezes fica imaginando por que está aqui, fazendo o que está fazendo?

Você tem duvidas em sua mente?

Procure bem dentro do seu coração e responda honestamente a estas perguntas.

Mas, se você ainda tiver duvidas, aquiete-se e procure iluminação interior, para descobrir qual é o seu lugar no Meu vasto esquema.

Eu posso lhe assegurar que você não está aqui por acaso.

A vida pode ter sido difícil para você, cheia de altos e baixos, testes e julgamentos; você pode até ter chegado a experimentar o fogo do inferno.

Mas pode ter certeza que existe uma razão para tudo isso: foi para que as impurezas fossem incineradas e só sobrasse o ouro puro, a divindade interior que existe em você.

Assim Eu posso trabalhar em você e através de você, e com a Minha presença posso realizar Meus prodígios e glórias.

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Abrindo Portas Interiores
Eileen Caddy
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MENSAGEM DO ESE:

II – O Ódio

FÉNELON
Bordeaux, 1861

10 – Amai-vos uns aos outros, e sereis felizes. Tratai sobretudo de amar aos que vos provocam indiferença, ódio e desprezo. O Cristo, que deveis tornar o vosso modelo, deu-vos o exemplo dessa abnegação: missionário do amor, amou até dar o sangue e a própria vida. O sacrifício de amar os que vos ultrajam e perseguem é penoso, mas é isso, precisamente, o que vos torna superiores a eles. Se vós os odiásseis como eles vos odeiam, não valereis mais do que eles. É essa a hóstia imaculada que ofereceis a Deus, no altar de vossos corações, hóstia de agradável fragrância, cujos perfumes sobem até Ele.

Mas embora lei do amor nos mande amar indistintamente todos os nossos irmãos, não endurece o coração para os maus procedimentos. É essa, pelo contrário, a prova mais penosa. Eu o sei, pois durante minha última existência terrena experimentei essa tortura. Mas Deus existe, e pune, nesta e na outra vida, os que não cumprem a lei do amor. Não vos esqueçais, meus queridos filhos, de que o amor nos aproxima de Deus,e o ódio nos afasta dele.

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O Evangelho segundo o Espiritismo

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A escora infalível


Quando estiveres sob o eclipse total da esperança, não te deixes vencer pela sombra.

Segue adiante, fazendo o bem que possas.

É possível que pedras e espinhos te firam na estrada, quando estejas tateando na escuridão.

Conserva, porém, a serenidade e a coragem, porque os agentes contrários à tua marcha são elementos que analisam as conquistas de humildade e paciência.

Sofre, mas serve e segue.

Se te falharam todos os recursos de proteção do mundo, não te esqueças de que tens contigo a escora infalível de Deus.

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Emmanuel
Chico Xavier
Obra: Recados do além
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