Você não precisa estar bem o tempo todo para estar evoluindo

Você não precisa estar bem o tempo todo para estar evoluindo

Existe uma cobrança silenciosa no mundo moderno: a ideia de que precisamos estar fortes, positivos e equilibrados o tempo inteiro. Como se sentir tristeza, cansaço ou insegurança fosse sinal de fraqueza espiritual ou emocional.

Mas não é.

A verdade é que evolução não significa ausência de dor.

E cura não significa nunca mais sofrer.

Muitas vezes, as pessoas acreditam que só estão crescendo quando conseguem manter tudo sob controle. Porém, a vida real não funciona assim. Há dias de clareza e dias de confusão. Há momentos de força e momentos em que a alma apenas pede descanso.

E tudo isso também faz parte do caminho.

Na visão da Doutrina Espírita, o espírito está em constante aprendizado. Evoluir não significa atingir perfeição imediata, mas desenvolver consciência através das experiências vividas — inclusive das dificuldades emocionais.

Até mesmo os períodos de fragilidade podem carregar importantes lições interiores.

Às vezes, enquanto você pensa estar “mal”, sua alma está aprendendo algo profundo:

a reconhecer seus limites;

a desacelerar;

a pedir ajuda;

a abandonar excessos;

a olhar para si com mais compaixão.

Isso também é evolução.

O estoicismo, representado por pensadores como Marco Aurélio, ensina que não controlamos tudo o que sentimos ou enfrentamos. O verdadeiro crescimento está na maneira como atravessamos os desafios, não na obrigação de parecer invulnerável.

Há uma diferença entre cair e desistir.

Você pode ter dias difíceis e ainda assim continuar evoluindo. Pode sentir medo e continuar caminhando. Pode chorar e, mesmo assim, estar se fortalecendo por dentro.

A alma não amadurece apenas nos dias leves. Muitas vezes, é justamente nas fases mais difíceis que ela desenvolve profundidade, empatia e sabedoria.

Por isso, não se culpe por não estar bem o tempo todo.

Você não precisa sorrir quando o coração estiver cansado. Não precisa fingir força para merecer respeito. Não precisa esconder suas dores para provar que está evoluindo espiritualmente.

Existe crescimento também no silêncio.

Existe aprendizado nas pausas.

Existe força até nos dias em que você apenas consegue continuar.

E talvez uma das maiores formas de evolução seja aprender a se acolher enquanto ainda está em processo.

Você não precisa estar perfeitamente bem para estar florescendo por dentro. A evolução verdadeira não exige perfeição — exige sinceridade da alma.

Até os dias em que você apenas sobrevive podem estar fortalecendo partes da sua alma que ainda estão aprendendo a florescer.

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Reflexão baseada nos estudos estoico e espiritual

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28 de maio

Antes de escalar uma montanha você certamente testaria o seu equipamento, pois sua vida depende desse equipamento estar em perfeito estado e das cordas não apresentarem defeito algum.

Você escolheria um bom guia, alguém em quem você depositasse total confiança.

Você teria que estar disposto a seguir as instruções do guia e obedecê-lo sem questionamentos.

O mesmo acontece com esta vida espiritual.

Você só pode se aventurar nesta vida se tiver aprendido disciplina e obediência, se tiver escolhido trilhar o Meu caminho e obedecer a Minha voz.

Não seria seguro agir de outra maneira.

Se você se sente empacado no sulco da trilha, recolha-se e descubra no seu interior o que o está segurando.

Que providências você tem tomado em relação à autodisciplina?

Você já consegue dizer "não" para si mesmo?

E obediência?

Você está disposto a Me seguir seja lá qual for o preço?

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Abrindo Portas Interiores

Eileen Caddy

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MENSAGEM DO ESE:

Se fosse um homem de bem, teria morrido

Falando de um homem mau, que escapa de um perigo, costumais dizer: “Se fosse um homem bom, teria morrido.” Pois bem, assim falando, dizeis uma verdade, pois, com efeito, muito amiúde sucede dar Deus a um Espírito de progresso ainda incipiente prova mais longa, do que a um bom que, por prêmio do seu mérito, receberá a graça de ter tão curta quanto possível a sua provação. Por conseguinte, quando vos utilizais daquele axioma, não suspeitais de que proferis uma blasfêmia.

Se morre um homem de bem, cujo vizinho é mau homem, logo observais: “Antes fosse este.” Enunciais uma enormidade, porquanto aquele que parte concluiu a sua tarefa e o que fica talvez não haja principiado a sua. Por que, então, haveríeis de querer que ao mau faltasse tempo para terminá-la e que o outro permanecesse preso à gleba terrestre? Que diríeis se um prisioneiro, que cumpriu a sentença contra ele pronunciada, fosse conservado no cárcere, ao mesmo tempo que restituíssem à liberdade um que a esta não tivesse direito? Ficai sabendo que a verdadeira liberdade, para o Espírito, consiste no rompimento dos laços que o prendem ao corpo e que, enquanto vos achardes na Terra, estareis em cativeiro.

Habituai-vos a não censurar o que não podeis compreender e crede que Deus é justo em todas as coisas. Muitas vezes, o que vos parece um mal é um bem. Tão limitadas, no entanto, são as vossas faculdades, que o conjunto do grande todo não o apreendem os vossos sentidos obtusos. Esforçai-vos por sair, pelo pensamento, da vossa acanhada esfera e, à medida que vos elevardes, diminuirá para vós a importância da vida material que, nesse caso, se vos apresentará como simples incidente, no curso infinito da vossa existência espiritual, única existência verdadeira.

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— Fénelon. (Sens, 1861.)

(Fonte: O Evangelho segundo o Espiritismo, cap. V, item 22.)

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Podeis ser feliz!

Podeis, sim, ser feliz.

Mas isso tem um preço.

*

Aceita-te como és, sem esperar destaque.

*

Conserva a disciplina de teus próprios impulsos.

*

Não faças compra alguma que não possa pagar.

*

Em matéria de afeto, vive em teus compromissos.

*

Deus ajuda, porém, a quem busca ajudar-se.

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Emmanuel

Chico Xavier

Obra: Senda para Deus

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Na Seara da Luz

Nem todos conseguem, de improviso, realizar feitos heroicos ou desfrutar encargos de grande elevação, como sejam:

apresentar uma vida sem erros;

dirigir sabiamente a comunidade;

ser um gênio na sublimação da inteligência;

conservar equilíbrio invulnerável, a ponto de ser um modelo acabado de virtude;

dispor de fortuna para garantir a beneficência;

ou manejar o poder para a felicidade geral.

Mas todos podemos, seja onde for, dizer a boa palavra, esboçar o gesto de simpatia, estimular a cooperação fraternal, abençoar com a prece e auxiliar pelo prazer de servir.

Em resumo, nem todos estamos habilitados, de pronto, a desempenhar as funções da lâmpada perfeita do Eterno Bem, cuja luz remove as trevas do mal; entretanto, cada um de nós, onde esteja, pode e deve ser um pequenino raio de amor ou luz.

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Albino Teixeira 

Chico Xavier

Obra: Aulas da Vida

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27 de maio

Toda alma tem necessidade de se recolher de tempos em tempos para encontrar a paz incomensurável.

Toda alma precisa se estabilizar e isso só pode acontecer na paz e na quietude.

Com estabilidade interior você será capaz de enfrentar qualquer situação, e o caos e confusão exteriores não o afetarão de modo algum.

Assim você estará no lugar secreto do Mais Alto.

Encontrar sua unidade coMigo o fará capaz de seguir em frente mesmo quando você pensar que chegou ao fim de suas forças.

São estes passos dados em direção ao desconhecido, com fé e apoiados na Minha força, que realizarão prodígios e mudarão vidas.

São estes passos que possibilitarão o impossível e trarão Meu reino para a terra, o glorioso novo céu e nova terra.

Caminhe sempre nesta direção. Mude e mude rapidamente quando for necessário. EU ESTOU sempre com você. Revigore-se em Mim.

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Abrindo Portas Interiores

Eileen Caddy

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MENSAGEM DO ESE:

Parábola do Mau Rico

5 – Havia um homem rico, que se vestia de púrpura e de holanda, e que todos os dias se banqueteava esplendidamente. Havia também um pobre mendigo, por nome Lázaro, todo coberto de chagas, que estava deitado à sua porta, e que desejava fartar-se das migalhas que caíam da mesa do rico, mas ninguém lhas dava; e os cães vinham lamber-lhe as úlceras. Ora, sucedeu morrer este mendigo, que foi levado pelos anjos ao seio de Abrão. E morreu também o rico, e foi sepultado no inferno. E quando ele estava nos tormentos, levantando os olhos, viu ao longe Abraão, e Lázaro no seu seio. E gritando ele, disse: Pai Abraão, compadece-te de mim, e manda cá Lázaro, para que molhe em água a ponta do seu dedo, a fim de me refrescar a língua, pois sou atormentado nesta chama. E Abraão lhe respondeu: Filho, lembra-te de que recebeste os teus bens em tua vida, e de que Lázaro não teve senão males; por isso está ele agora consolado, e tu em tormentos. E demais, que entre vós está firmado um grande abismo, de maneira que os que querem passar daqui para vós não podem, nem os de lá passar para cá. E disse o rico: Pois eu te rogo, Pai, que o mandes à casa de meu pai, pois tenho cinco irmãos, para que lhes dê testemunho, e não suceda venham também eles parar a neste lugar de tormentos. E Abraão lhe disse: Eles lá têm Moisés e os profetas; ouçam-nos. Disse pois o rico: Não, pai Abraão, mas se for a eles algum dos mortos, hão de fazer penitência. Abraão, porém, lhe respondeu: Se eles não dão ouvidos a Moisés e aos profetas, tão pouco se deixarão persuadir, ainda que ressuscite algum dos mortos. (Lucas, XVI: 19-31).

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(O EVANGELHO SEGUNDO O ESPIRITISMO)

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Contendas

Evita as contendas, sempre inúteis.

Entre contendores a razão é sempre de quem não se envolve em discussões infrutíferas.

Nessas lutas verbais e alterações violentas, surgem males de difícil reparação.

As palavras que a ira põe na boca do altercador, raramente expressam o que ele pensa.

Traduzem-lhe o estado de desarmonia e a necessidade de esmagar o antagonista.

Esclarece com calma e argumenta serenamente.

Se o outro não leva em consideração os teus conceitos, silencia e entrega-o ao tempo que a todos nos ensina sem pressa.

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Joanna de Ângelis

Divaldo Franco

Obra: Vida feliz

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Sem desânimo

A dor te visitou, sem aviso prévio.

É compreensível que a emotividade te envolva, diante de acontecimentos que te atingirem no âmago do ser.

Contudo, procura raciocinar.

Lembra-te do amparo de Deus, que já te sustentou em outras situações difíceis.

Recorda as palavras de Jesus, prometendo consolação aos que sofrem.

Lembra-te dos amigos espirituais que te guiam e vêm sustentando os passos, por entre os caminhos espinhosos.

Equilibra-te na certeza de que o tempo é solucionador natural de todos os problemas que não possas resolver de imediato.

Confia em Deus e segue para frente.

Amanhã compreenderás melhor as razões das dores, que, hoje padecem incompreensíveis.

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Clayton

Pelo Espírito Augusto

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26 de maio

Traga o Meu céu para a Terra.

Depende de você escolher a maneira como fazer isso, de acordo com suas atitudes em relação à vida e à sua maneira de vivê-la.

A vida é maravilhosa, mas você tem que abrir os seus olhos para enxergar toda beleza e glória.

Você precisa estar disposto a ver o lado bom da vida e se concentrar nele, ignorando o lado mau, negativo e destrutivo para não fortalecer o mal.

Você pode viver um dia todo sem perceber a beleza e as maravilhas da natureza à sua volta.

Quanto da vida você perde, simplesmente por fechar a sua consciência e se recusar a elevá-la a um estado em que você se funde com a vida!

Pare um pouco, olhe e escute o que se passa à sua volta, não deixe passar nada despercebido e aproveite cada momento.

Dê graças eternas por tudo.

Comece este dia com a finalidade de criar um mundo melhor à sua volta.

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Abrindo Portas Interiores

Eileen Caddy

🌿🌹🌿

 

🌿🌹🌿

MENSAGEM DO ESE:

Desigualdade das riquezas

A desigualdade das riquezas é um dos problemas que inutilmente se procurará resolver, desde que se considere apenas a vida atual. A primeira questão que se apresenta é esta: Por que não são igualmente ricos todos os homens? Não o são por uma razão muito simples: por não serem igualmente inteligentes, ativos e laboriosos para adquirir, nem sóbrios e previdentes para conservar.

É, alias, ponto matematicamente demonstrado que a riqueza, repartida com igualdade, a cada um daria uma parcela mínima e insuficiente; que, supondo efetuada essa repartição, o equilíbrio em pouco tempo estaria desfeito, pela diversidade dos caracteres e das aptidões; que, supondo-a possível e durável, tendo cada um somente com que viver, o resultado seria o aniquilamento de todos os grandes trabalhos que concorrem para o progresso e para o bem-estar da Humanidade; que, admitido desse ela a cada um o necessário, já não haveria o aguilhão que impele os homens às grandes descobertas e aos empreendimentos úteis. Se Deus a concentra em certos pontos, é para que daí se expanda em quantidade suficiente, de acordo com as necessidades.

Admitido isso, pergunta-se por que Deus a concede a pessoas incapazes de fazê-la frutificar para o bem de todos.

Ainda aí está uma prova da sabedoria e da bondade de Deus. Dando-lhe o livre-arbítrio, quis ele que o homem chegasse, por experiência própria, a distinguir o bem do mal e que a prática do primeiro resultasse de seus esforços e da sua vontade. Não deve o homem ser conduzido fatalmente ao bem, nem ao mal, sem o que não mais fora senão instrumento passivo e irresponsável como os animais.

A riqueza é um meio de o experimentar moralmente. Mas, como, ao mesmo tempo, é poderoso meio de ação para o progresso, não quer Deus que ela permaneça longo tempo improdutiva, pelo que incessantemente a desloca.

Cada um tem de possuí-la, para se exercitar em utilizá-la e demonstrar que uso sabe fazer dela. Sendo, no entanto, materialmente impossível que todos a possuam ao mesmo tempo, e acontecendo, além disso, que, se todos a possuíssem, ninguém trabalharia, com o que o melhoramento do Planeta ficaria comprometido, cada um a possui por sua vez. Assim, um que não na tem hoje, já a teve ou terá noutra existência; outro, que agora a tem, talvez não na tenha amanhã. Há ricos e pobres, porque sendo Deus justo, como é, a cada um prescreve trabalhar a seu turno. A pobreza é, para os que a sofrem, a prova da paciência e da resignação; a riqueza é, para os outros, a prova da caridade e da abnegação.

Deploram-se, com razão, o péssimo uso que alguns fazem das suas riquezas, as ignóbeis paixões que a cobiça provoca, e pergunta-se: Deus será justo, dando-as a tais criaturas? E exato que, se o homem só tivesse uma única existência, nada justificaria semelhante repartição dos bens da Terra; se, entretanto, não tivermos em vista apenas a vida atual e, ao contrário, considerarmos o conjunto das existências, veremos que tudo se equilibra com justiça. Carece, pois, o pobre de motivo assim para acusar a Providência, como para invejar os ricos e estes para se glorificarem do que possuem. Se abusam, não será com decretos ou leis suntuárias que se remediará o mal. As leis podem, de momento, mudar o exterior, mas não logram mudar o coração; daí vem serem elas de duração efêmera e quase sempre seguidas de uma reação mais desenfreada. A origem do mal reside no egoísmo e no orgulho: os abusos de toda espécie cessarão quando os homens se regerem pela lei da caridade.

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(Fonte: O Evangelho segundo o Espiritismo, cap. XVI, item 8.)

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Não percas tempo

Não deixes para mais tarde

A palavra calma e boa,

Que salva, anima e perdoa

Curando ofensa ou pesar;

Talvez muita gente esteja

Na pauta do que te digo,

Pedindo-te um gesto amigo

Que não se deve adiar.

Às vezes, num só abraço,

Numa frase ou num sorriso,

Temos nós o que é preciso

Em qualquer reparação.

Faze agora o bem que possas,

Não aguardes outro dia;

Bondade semeia a cria

Vida nova ao coração.

Haja o que houver em caminho,

Não guardes ressentimento,

Todo minuto é momento

De ajudar e recompor.

Não apontes, nem lastimes

A incompreensão que te alcança,

Para quem segue a esperança

Deus é a presença do amor.

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Maria Dolores

Chico Xavier

Obra: Momentos de ouro

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Esquecimento do passado

O esquecimento do passado: uma oportunidade de recomeço.

Segundo a visão da Espiritismo, nada acontece sem um propósito maior. Até mesmo o esquecimento das experiências vividas em outras existências possui uma razão profundamente misericordiosa.

Se lembrássemos de todos os erros, dores, perdas e conflitos do passado, talvez não conseguíssemos seguir em frente com leveza. Muitas mágoas permaneceriam abertas. Antigos inimigos continuariam sendo vistos como inimigos. Culpas antigas poderiam impedir novos passos. O esquecimento temporário é, portanto, uma bênção da vida para que a alma tenha a chance de reconstruir-se.

Cada reencarnação representa um novo capítulo. Não começamos do zero, porque trazemos conosco os aprendizados, tendências e valores conquistados ao longo da caminhada espiritual. Mas recebemos o direito de tentar novamente, sem o peso total das lembranças que poderiam nos aprisionar.

Há dores que não entendemos. Há encontros que parecem inexplicáveis. Há afinidades imediatas e também desafios intensos em certas relações. A doutrina espírita ensina que muitas dessas situações têm raízes profundas na história do espírito. Ainda assim, Deus permite que a memória consciente seja silenciada para que o amor tenha espaço para nascer acima das antigas feridas.

Esquecer não significa apagar quem fomos. Significa permitir que a evolução aconteça sem correntes emocionais excessivas. O passado permanece registrado na consciência espiritual, mas a vida oferece novas oportunidades para corrigir, aprender e crescer.

Talvez por isso seja tão importante não viver preso ao que passou. Quem permanece alimentando culpas, ressentimentos ou dores antigas acaba fechando as portas do próprio progresso. O presente é sempre um convite divino à transformação.

A verdadeira cura começa quando compreendemos que não somos definidos pelos erros de ontem, mas pelas escolhas que fazemos hoje. Cada amanhecer é uma chance silenciosa de renovação da alma.

E, mesmo sem lembrar de tudo o que já vivemos, o amor, a caridade e o bem continuam sendo os caminhos mais seguros para reencontrarmos nossa própria luz interior.

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Mensagem baseada nos estudos espíritas 

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25 de maio

Você pode verdadeiramente afirmar que ama seus semelhantes, que se preocupa com eles e os considera como sua família?

Ou você somente os tolera e encontra dificuldades em conviver com eles?

Você não pode dizer que Me ama se não amar seus semelhantes, porque os relacionamentos são tão entrelaçados que chegam a se confundir.

Você perde tempo escolhendo a quem amar?

Não deveria existir qualquer discriminação no amor porque o amor divino acolhe a todos igualmente. amor divino entende que todos são feitos à Minha imagem e semelhança, não importando diferenças de cor, raça, sexo, crença ou religião.

Você terá que atingir o ponto onde você poderá enxergar e entender a unidade de toda a vida, onde você saberá o real significado da família humana e Me reconhecerá como a fonte de tudo.

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Abrindo Portas Interiores

Eileen Caddy

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MENSAGEM DO ESE:

Esquecimento do passado

Em vão se objeta que o esquecimento constitui obstáculo a que se possa aproveitar da experiência de vidas anteriores. Havendo Deus entendido de lançar um véu sobre o passado, é que há nisso vantagem. Com efeito, a lembrança traria gravíssimos inconvenientes. Poderia, em certos casos, humilhar-nos singularmente, ou, então, exaltar-nos o orgulho e, assim, entravar o nosso livre-arbítrio. Em todas as circunstâncias, acarretaria inevitável perturbação nas relações sociais.

Freqüentemente, o Espírito renasce no mesmo meio em que já viveu, estabelecendo de novo relações com as mesmas pessoas, a fim de reparar o mal que lhes haja feito. Se reconhecesse nelas as a quem odiara, quiçá o ódio se lhe despertaria outra vez no íntimo. De todo modo, ele se sentiria humilhado em presença daquelas a quem houvesse ofendido.

Para nos melhorarmos, outorgou-nos Deus, precisamente, o de que necessitamos e nos basta: a voz da consciência e as tendências instintivas. Priva-nos do que nos seria prejudicial.

Ao nascer, traz o homem consigo o que adquiriu, nasce qual se fez; em cada existência, tem um novo ponto de partida. Pouco lhe importa saber o que foi antes: se se vê punido, é que praticou o mal. Suas atuais tendências más indicam o que lhe resta a corrigir em si próprio e é nisso que deve concentrar-se toda a sua atenção, porquanto, daquilo de que se haja corrigido completamente, nenhum traço mais conservará. As boas resoluções que tomou são a voz da consciência, advertindo-o do que é bem e do que é mal e dando-lhe forças para resistir às tentações.

Aliás, o esquecimento ocorre apenas durante a vida corpórea. Volvendo à vida espiritual, readquire o Espírito a lembrança do passado; nada mais há, portanto, do que uma interrupção temporária, semelhante à que se dá na vida terrestre durante o sono, a qual não obsta a que, no dia seguinte, nos recordemos do que tenhamos feito na véspera e nos dias precedentes.

E não é somente após a morte que o Espírito recobra a lembrança dó passado. Pode dizer-se que jamais a perde, pois que, como a experiência o demonstra, mesmo encarnado, adormecido o corpo, ocasião em que goza de certa liberdade, o Espírito tem consciência de seus atos anteriores; sabe por que sofre e que sofre com justiça. A lembrança unicamente se apaga no curso da vida exterior, da vida de relação. Mas, na falta de uma recordação exata, que lhe poderia ser penosa e prejudicá-lo nas suas relações sociais, forças novas haure ele nesses instantes de emancipação da alma, se os sabe aproveitar.

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(Fonte: O Evangelho segundo o Espiritismo, cap. V, item 11.)

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Um Tanto Mais

Você guarda a impressão de haver esgotado o estoque de todos os seus recursos, em determinada tarefa de amor, mas se você perseverar um tanto mais no devotamento, ninguém pode prever os louros de luz que brilharão em seu passo.

Você está doente e pretende obter licenças de longo prazo, mas se você continuar um tanto mais em serviço, ninguém pode prever o tesouro de forças novas que lhe aparecerá no caminho.

Você encontrou imensas dificuldades no exercício das boas obras e anseia fugir delas, mas se você persistir um tanto mais na construção da beneficência, ninguém pode prever o triunfo que as suas horas recolherão, nas fontes vivas da caridade.

Você acredita que não pode tolerar o amigo importuno, o filho teimoso, o irmão inconsciente, a esposa inconstante ou o marido insensato, mas se você suportar um tanto mais a luta em família, ninguém pode prever a extensão do júbilo porvindouro em seu ninho doméstico.

Você supõe que o azar é o clima e chora na bica do desespero, mas se você cultivar um tanto mais de fidelidade às próprias obrigações, ninguém pode prever a amplitude do seu êxito, no amanhã que vem perto.

Você experimenta enorme cansaço e não quer dar ouvidos ao companheiro de longa conversa, mas se você esticar um tanto mais o seu sacrifício, ninguém pode prever os prodígios da colheita de bênção que surgirão dos seus breves minutos de gentileza.

Observe que você mesmo para realizar isso ou aquilo, exige incessantemente dos semelhantes um tanto mais de bondade, um tanto mais de cooperação, um tanto mais de tempo, um tanto mais de carinho...

O gênio é a paciência que na se acaba.

É justo que você deseje um tanto mais de felicidade, mas para isso, é necessário que você ajude um tanto mais a felicidade dos outros.

Repare você as lições da vida e compreenderá que a vitória no bem é sempre trabalhar conforme o dever e servir um tanto mais.

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André Luiz

Chico Xavier

Obra: Ideal espírita

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A Verdade sobre a Meditação

Vivemos em uma época em que a meditação virou tendência. Está nas redes sociais, nos aplicativos, nos vídeos rápidos e nas promessas de “paz instantânea”. Muitos a procuram para aliviar a ansiedade, dormir melhor ou simplesmente fugir do excesso de pensamentos. Mas existe uma pergunta importante que quase ninguém faz: afinal, o que é meditar de verdade?

 A forma superficial com que a meditação vem sendo praticada atualmente nos convida a olhar para algo mais profundo.

A grande crítica não é contra a meditação em si, mas contra a maneira como ela foi transformada em apenas mais uma ferramenta de produtividade ou bem-estar. Muitas pessoas meditam esperando benefícios rápidos: menos estresse, mais foco, mais rendimento. E embora esses efeitos possam acontecer, eles não representam a essência da prática.

A verdadeira meditação não é uma fuga da realidade. Também não é apenas “esvaziar a mente”, como muitos acreditam. Na verdade, meditar é aprender a observar a própria mente sem ser dominado por ela.

É perceber o quanto vivemos presos em pensamentos automáticos, preocupações constantes e emoções descontroladas. A mente raramente descansa. Ela revive o passado, teme o futuro e quase nunca permanece no presente. A meditação surge como um caminho de consciência.

Em várias tradições antigas, especialmente orientais, a prática meditativa sempre esteve ligada ao autoconhecimento e ao despertar interior. Não era apenas relaxamento. Era disciplina da consciência.

Muitos praticantes experientes afirmam que o objetivo da meditação não é criar sensações agradáveis, mas desenvolver lucidez.

Isso significa enxergar a si mesmo com honestidade.

Perceber os próprios medos.

Os apegos.

As ilusões.

O ego.

Os impulsos automáticos.

E talvez seja justamente por isso que tantas pessoas desistem de meditar: porque o silêncio revela aquilo que o barulho escondia.

A sociedade moderna nos ensinou a viver distraídos o tempo inteiro. Sempre ocupados, acelerados e consumindo estímulos. Quando finalmente paramos, encontramos uma mente cansada, inquieta e muitas vezes perdida.

A meditação verdadeira não anestesia a dor. Ela ilumina.

Não nos torna perfeitos.

Mas mais conscientes.

Não elimina os pensamentos.

Mas muda nossa relação com eles.

Até mesmo comunidades que discutem meditação reconhecem que existe uma diferença entre práticas superficiais e um caminho mais profundo de transformação interior.

Sob uma visão espiritual, meditar também pode ser entendido como um reencontro com a própria essência. Um retorno ao silêncio interior que a correria da vida abafou.

Na visão estoica, por exemplo, o homem sábio aprende a observar suas emoções antes de reagir a elas. Já em muitas correntes espiritualistas, a meditação é vista como uma ponte entre o ser humano e sua consciência mais elevada.

Talvez o maior erro seja acreditar que meditar é “não pensar em nada”. A mente pensa. Essa é sua natureza. O verdadeiro aprendizado está em não se deixar escravizar por cada pensamento que surge.

Meditar é criar espaço interior.

É aprender a respirar antes de reagir.

Silenciar antes de julgar.

Observar antes de agir.

E aos poucos, nesse silêncio, algo começa a mudar.

Porque a verdadeira paz não nasce da ausência de problemas.

Nasce da presença de consciência.

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Reflexão de Eckhart Tolle

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24 de maio

Saia de sua concha e expanda sua consciência; entenda que não existem limitações.

Muitas pessoas não conseguem enxergar além de si mesmas ou do grupo ou comunidade a que pertencem.

Elas se envolvem tanto com mesquinharias que não conseguem se expandir em nenhum sentido.

É este o ponto que necessita mudanças e mudanças rápidas.

Não se satisfaça em aceitar só o que você pode compreender, mas esteja disposto a seguir em frente e encarar o que parece ser impossível de realizar.

Assim sua capacidade será ampliada.

Deixe que ela seja ampliada ao máximo e, então, deixe que ela se amplie ainda mais.

Viva à beira de acontecimentos totalmente novos.

Não tema o novo e o desconhecido, simplesmente dê um passo por vez com absoluta fé e confiança, na certeza de que cada passo o levará para um novo céu e uma nova terra.

🌳🌼🌳

Abrindo Portas Interiores

Eileen Caddy

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MENSAGEM DO ESE:

O suicídio e a loucura

A calma e a resignação hauridas da maneira de considerar a vida terrestre e da confiança no futuro dão ao espírito uma serenidade que é o melhor preservativo contra a loucura e o suicídio. Com efeito, é certo que a maioria dos casos de loucura se deve à comoção produzida pelas vicissitudes que o homem não tem a coragem de suportar. Ora, se encarando as coisas deste mundo da maneira por que o Espiritismo faz que ele as considere, o homem recebe com indiferença, mesmo com alegria, os reveses e as decepções que o houveram desesperado noutras circunstâncias, evidente se torna que essa força, que o coloca acima dos acontecimentos, lhe preserva de abalos a razão, os quais, se não fora isso, a conturbariam.

O mesmo ocorre com o suicídio. Postos de lado os que se dão em estado de embriaguez e de loucura, aos quais se pode chamar de inconscientes, é incontestável que tem ele sempre por causa um descontentamento, quaisquer que sejam os motivos particulares que se lhe apontem. Ora, aquele que está certo de que só é desventurado por um dia e que melhores serão os dias que hão de vir, enche-se facilmente de paciência. Só se desespera quando nenhum termo divisa para os seus sofrimentos. E que é a vida humana, com relação à eternidade, senão bem menos que um dia? Mas, para o que não crê na eternidade e julga que com a vida tudo se acaba, se os infortúnios e as aflições o acabrunham, unicamente na morte vê uma solução para as suas amarguras. Nada esperando, acha muito natural, muito lógico mesmo, abreviar pelo suicídio as suas misérias.

🌳🌼🌳

(Fonte: O Evangelho segundo o Espiritismo, cap. V, itens 14 e 15.)

🌳🌼🌳

A pontualidade

A pontualidade, além de um dever, é também uma forma de respeito e homenagem a quem te espera ou depende de ti.

Agindo com cuidado, o tempo jamais te trairá deixando-te em atraso.

O hábito de chegar em tempo é adquirido da mesma forma que o da irregularidade de horários.

Programa os teus compromissos e desincumbe-te serenamente de todos eles, cada um de sua vez.

Quando não possas comparecer, ou tenhas que te atrasar, dize-o antes, a fim de liberar quem te aguarda.

Deste modo, quando ocorrer um imprevisto, e tenhas que chegar tarde, mesmo que não acreditem na tua justificativa, estarás em paz.

🌳🌼🌳

Joanna de Ângelis

Divaldo Franco

Obra: Vida feliz

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Faces do dinheiro

O dinheiro assume em nossa experiência variados aspectos.

Temo-lo em diversas modalidades, auxiliando ou prejudicando, iluminando ou denegrindo...

Encontramos o dinheiro-alegria que se transforma em alimento na boca das crianças desamparadas...

Dinheiro-tranquilidade que consegue pacificar o coração desditoso do homem de bem, cujas mãos chagadas no dever cumprido não podem atender às exigências do lar...

Dinheiro-fraternidade que acende o estímulo de viver nos corações amarfanhados pelo infortúnio...

Dinheiro-luz que incentiva o estudo nobre, a fim de que o próximo se liberte das teias da ignorância...

Dinheiro-progresso que distribui as bênçãos do trabalho com milhares de pessoas, conjugadas no serviço da indústria e da educação...

Dinheiro-caridade que nutre as energias das mães sofredoras e protege o corpo engelhado de velhinhos sem esperança...

Mas vemos igualmente o dinheiro-usura, criando indiferença e crueldade naqueles que o entesouram...

Dinheiro-sofrimento, gerando amargura e tédio naqueles que o amontoam, à custa das lágrimas de seus irmãos...

Dinheiro-treva, envolvendo em nevoeiro de perturbações e de mágoas todos aqueles que o acumulam, ao preço da alheia infelicidade...

Dinheiro-remorso, estabelecendo aflição e pesar nas almas desprevenidas que o amealham nos espinheiros do crime...

Dinheiro-angústia, trazendo tempestade de pranto naqueles que o entravam, em deplorável cegueira, perante a necessidade dos semelhantes...

Dinheiro!... Dinheiro!...

Sim, é possível guardar o dinheiro que conduz ao Céu, entretanto, quase todas as criaturas não sabem construir com ele senão o inferno a que se arrojam, no dia em que a morte lhes abre o caminho da grande transição.

Roguemos ao Senhor nos auxilie a compreender os bens da vida e a movimentá-los, segundo os ditames do Seu Amor.

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Olívia

Chico Xavier

Obra: Comandos do amor

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23 de maio

Faça tudo sempre com amor faça para a Minha honra e glória; e não se preocupe.

O que é feito com a atitude correta, é feito perfeitamente; portanto, assuma sempre a melhor atitude.

Mantenha sempre em sua mente as palavras "O trabalho é amor visível', e então você trabalhará sempre com alegria e contentamento e o trabalho não será apenas uma tarefa a ser cumprida.

Que enorme diferença uma atitude certa no trabalho faz para você e para as almas que o rodeiam!

Se você quer ter sucesso, aprenda a amar e a lidar com as situações com uma atitude certa.

Frequentemente uma tarefa se torna agradável simplesmente se você transformar sua atitude negativa em positiva.

Cada alma se harmoniza com um tipo de trabalho.

Você se harmoniza com o quê?

Existe algo que você adora fazer?

Então faça!

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Abrindo Portas Interiores

Eileen Caddy

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MENSAGEM DO ESE:

Motivos de resignação (I)

Por estas palavras: Bem-aventurados os aflitos, pois que serão consolados, Jesus aponta a compensação que hão de ter os que sofrem e a resignação que leva o padecente a bendizer do sofrimento, como prelúdio da cura.

Também podem essas palavras ser traduzidas assim: Deveis considerar-vos felizes por sofrerdes, visto que as dores deste mundo são o pagamento da dívida que as vossas passadas faltas vos fizeram contrair; suportadas pacientemente na Terra, essas dores vos poupam séculos de sofrimentos na vida futura. Deveis, pois, sentir-vos felizes por reduzir Deus a vossa dívida, permitindo que a saldeis agora, o que vos garantirá a tranqüilidade no porvir.

O homem que sofre assemelha-se a um devedor de avultada soma, a quem o credor diz: “Se me pagares hoje mesmo a centésima parte do teu débito, quitar-te-ei do restante e ficarás livre; se o não fizeres, atormentar-te-ei, até que pagues a última parcela.” Não se sentiria feliz o devedor por suportar toda espécie de privações para se libertar, pagando apenas a centésima parte do que deve? Em vez de se queixar do seu credor, não lhe ficará agradecido?

Tal o sentido das palavras: “Bem-aventurados os aflitos, pois que serão consolados.” São ditosos, porque se quitam e porque, depois de se haverem quitado, estarão livres. Se, porém, o homem, ao quitar-se de um lado, endivida-se de outro, jamais poderá alcançar a sua libertação. Ora, cada nova falta aumenta a dívida, porquanto nenhuma há, qualquer que ela seja, que não acarrete forçosa e inevitavelmente uma punição. Se não for hoje, será amanhã; se não for na vida atual, será noutra. Entre essas faltas, cumpre se coloque na primeira fiada a carência de submissão à vontade de Deus. Logo, se murmurarmos nas aflições, se não as aceitarmos com resignação e como algo que devemos ter merecido, se acusarmos a Deus de ser injusto, nova dívida contraímos, que nos faz perder o fruto que devíamos colher do sofrimento. É por isso que teremos de recomeçar, absolutamente como se, a um credor que nos atormente, pagássemos uma cota e a tomássemos de novo por empréstimo.

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(Fonte: O Evangelho segundo o Espiritismo, cap. V, item 12.)

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Espera e ama sempre

Quanta aflição desaparecerá no nascedouro, se souberes sorrir em silêncio!

Quanta amargura esquecida, se desculpares o fel!

Rogas a paz do Senhor, mas o Senhor igualmente espera por teu concurso na paz dos outros.

Reflete nas necessidades de teu irmão, antes de lhe apreciares o gesto

impensado. Em muitas ocasiões, a agressividade com que te fere é apenas angústia e a palavra ríspida com que te retribui o carinho é tão-somente a chaga do coração envenenando-lhe a boca.

Auxiliar mil vezes, antes de reprovar uma só.

O charco emite correntes enfermiças por não haver encontrado mãos que o secassem e o deserto provoca sede e sofrimento por não ter recebido o orvalho da fonte.

Deixa que a piedade se transforme no teu coração em socorro mudo, para que a dor esmoreça.

Não estendas a fogueira do mal com o lenho seco da irritação e do ódio!

Espera e ama sempre!

Em silêncio, a árvore podada multiplica os próprios frutos e o céu assaltado pela sombra noturna descerra a glória dos astros!...

Lembra-te do Cristo, o Amigo silencioso.

Sem reivindicações e sem ruído, escreveu os poemas imortais do perdão e do amor, da esperança e da alegria no coração da Terra.

Busquemos nEle o nosso exemplo na luta diária e, tolerando e ajudando hoje, na estreita existência humana, recolheremos amanhã as bênçãos da luz silenciosa que nos descerrará os caminhos da Vida Eterna.

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Meimei

Chico Xavier 

Obra: Ideal espírita 

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