Os ingredientes que excitam a mente, o corpo, a emoção, devem ser evitados por ti.
As melodias suaves, na boa música, harmonizam,
enquanto outras, programadas para a luxúria e a violência,
desassossegam, alterando o rítmo nervoso.
As leituras edificantes instruem e educam da mesma forma que as extravagantes e sensuais corrompem e alteram a escala de valores morais para pior.
As conversações sadias levantam o ânimo, quanto as vulgares relaxam o caráter.
Poupa-te à onda de indignidade que toma conta do mundo e das pessoas.
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Joanna de Ângelis
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