Resista às tristezas que lhe rondam os passos, buscando identificar-lhes as nascentes.
A depressão quase sempre decorre do desalento que se instala e não é detectado a tempo de evitar o mal maior.
As alegrias saudáveis, principalmente as provenientes da caridade exercida e do amor repartido, são antídotos excelentes contra os prejuizos causados pela depressão.
Observe-se, atento, e reaja com energia, ao seu primeiro sinal
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Públio Carísio de Paula
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Mensagens sobre depressão
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09 de maio
Nade a favor da correnteza, não contra ela.
Quando você sentir que mudanças são necessárias, mude sem resistência.
Seja bem flexível.
Mantenha-se receptivo e nunca adote a atitude "O que foi bom para os meus pais é bom para mim".
As necessárias mudanças jamais acontecerão se esta for a sua atitude, porque elas não se encaixam mais nos moldes antigos; elas cresceram e precisam de mais espaço.
Dê-lhes mais espaço expandindo-se com elas.
O processo não será doloroso se não houver resistência.
Uma planta que cresce precisa de um vaso maior para que suas raízes possam se espalhar.
Se a sua consciência cresceu além dos conceitos antigos você precisa permitir que ela se expanda por novos territórios.
Este processo deverá se processar muito naturalmente, sem pressões ou tensões.
Simplesmente solte-se, relaxe e sinta-se mudar e expandir tão naturalmente quanto você respira, transportando-se do velho para o novo.
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Abrindo Portas Interiores
Eileen Caddy
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MENSAGEM DO ESE:
O mandamento maior
Mas, os fariseus, tendo sabido que ele tapara a boca aos saduceus, se reuniram; e um deles, que era doutor da lei, foi propor-lhe esta questão, para o tentar:
— Mestre, qual o grande mandamento da lei?
— Jesus lhe respondeu: Amarás o Senhor teu Deus, de todo o teu coração, de toda a tua alma, de todo o teu espírito. — Esse o maior e o primeiro mandamento. — E aqui está o segundo, que é semelhante ao primeiro: Amarás o teu próximo, como a ti mesmo. — Toda a lei e os profetas se acham contidos nesses dois mandamentos. (S. MATEUS, cap. XXII, vv. 34 a 40.)
Caridade e humildade, tal a senda única da salvação. Egoísmo e orgulho, tal a da perdição. Este princípio se acha formulado nos seguintes precisos termos: “Amarás a Deus de toda a tua alma e a teu próximo como a ti mesmo; toda a lei e os profetas se acham contidos nesses dois mandamentos.” E, para que não haja equívoco sobre a interpretação do amor de Deus e do próximo, acrescenta: “E aqui está o segundo mandamento que é semelhante ao primeiro” , isto é, que não se pode verdadeiramente amar a Deus sem amar o próximo, nem amar o próximo sem amar a Deus. Logo, tudo o que se faça contra o próximo o mesmo é que fazê-lo contra Deus. Não podendo amar a Deus sem praticar a caridade para com o próximo, todos os deveres do homem se resumem nesta máxima:
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(Fonte: O Evangelho segundo o Espiritismo, cap. XV, itens 4 e 5.)
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Tranquilizante
Não são os problemas da vida em si que nos agravam a tensão nervosa. São as questões-satélites que nascem de nossas dificuldades para aceitá-los.
Quantas vezes, pervagamos na Terra, sofrendo emoções desequilibradas, diante de companheiros queridos que não desejam, por agora, o nosso modo de ser? E em quantas outras nos atormentamos inutilmente, perante obstáculos complexos que claramente não nos será possível liquidar em apenas um dia?
Entretanto, observemos:
enfermidades aparecerão sempre no mundo, pedindo tratamento e não inconformidade para as melhoras precisas;
entes amados em luta são telas de rotina, solicitando entendimento e não atitudes condenatórias para alcançarem o reequilíbrio;
erros nossos e faltas alheias fazem parte do nosso aprendizado na escola da experiência, exigindo calma e não censura para serem retificados;
tentações são inevitáveis, em todos os sentidos, nos climas de atividade indispensáveis à nossa formação de resistência, reclamando serenidade e não agitação para serem extintas.
Em todas as situações aflitivas, use a prece como sendo o nosso melhor tranquilizante no campo do espírito.
E quando problemas apareçam, não se deixe arrastar nas labaredas da angústia. Você pode ficar em paz. Para isso, basta que você trabalhe e deixe Deus decidir.
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André Luiz
Chico Xavier
Obra: Busca e acharás
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