Especialista dá dicas para quem quer dar um basta em
algumas coisas que geram insatisfação.
O especialista em administração do tempo e
produtividade Christian Barbosa dá algumas dicas para quem
quer dar um basta em tudo o que não faz bem, para ter uma vida mais leve e feliz. Ele sugere repensar sobre alguns pontos
comuns para a maioria das pessoas:
Emprego Chato
Se o emprego não te realiza ou não te ajuda a crescer
profissionalmente, ou se você se cansou do chefe e das
cobranças, é hora de repensar. “Mesmo em tempos difíceis, o
mercado tem muita vaga disponível para pessoas de atitude.
Mesmo que não apareça nada, tire aquele sonho antigo da
gaveta e comece um plano B enquanto está no emprego atual.
O que você não deve fazer é investir a maior parte do seu tempo
em algo que te deixa triste, frustrado ou desmotivado”.
Saúde Instável
Uma simples gripe ou dores no estômago, são sinais de que seu
corpo esteja falando algo que você não está querendo ouvir. “Já
pensou que o estresse pode estar destruindo seu sistema
imunológico? Você pode fazer sua escolha: ficar de cama no
hospital para descobrir que é o momento de dar um basta nisso,
ou procurar uma alternativa séria de tratamento, como mudar o
seu comportamento e ter uma vida mais equilibrada”.
Falta de prazer
São muitos os prazeres que a vida parece não permitir ter, seja
por falta de tempo, coragem, atitude de mudar ou dizer um não.
Mas é possível. Tente não se privar de comer o chocolate que
você ama, de buscar a intimidade com o parceiro ou mesmo de
fazer aquela viagem dos sonhos. “O prazer em seu sentido mais
amplo, rejuvenesce, aumenta a felicidade, a motivação e a
saúde”.
Desorganização
Aprender a ter mais controle sobre o seu tempo ajuda a acabar
com a desorganização e as urgências. Existem métodos que
podem ajudar a fazer um planejamento que dê mais resultados, a
perder menos tempo procurando informações desnecessárias e
até a reduzir o número de esquecimentos no dia a dia.
Deixar para depois
É comum que as pessoas se acostumem a fazer algo somente
quando ele se torna urgente. Mas se é algo tão importante e vai lhe
trazer bons resultados, por que ainda não o fez? Estabeleça
prioridades ou, caso contrário, deixará de aproveitar muitas
coisas. “Infelizmente, a meditação, a praia, o esporte, a leitura, a
academia e os amigos, dificilmente serão urgentes e ficarão
esquecidos para trás”.
Redes Sociais
Elas parecem divertidas, mas no fundo acabam cansando e
tirando a paciência. Além disso, hoje é raro encontrar nas redes
algo que agregue valor. “Será que o tempo dedicado para isto está
te proporcionando algo bom ou acabando com o resto das coisas
que você realmente deveria fazer? Em geral, nosso problema não
é a falta de tempo, e sim o seu mau uso”.
Falta de Leitura
Ler é uma das coisas mais importantes, mas está cada vez menos
frequente. “A leitura nos fazer sonhar, aprender e instiga vontade
de mudar as coisas. Dê um basta nisso e escolha um livro,
coloque-o em sua bolsa ou ao lado de seu sofá. Converse com um
amigo e prometa para ele algo, caso não leia esse livro em um
mês, isso o motivará a começar agora mesmo”.
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Escrito por Mariana Bueno
Mensagem do ESE:
Os trabalhadores da última hora
O reino dos céus é semelhante a um pai de família que saiu de madrugada, a fim de assalariar trabalhadores para a sua vinha. — Tendo convencionado com os trabalhadores que pagaria um denário a cada um por dia, mandou-os para a vinha. Saiu de novo à terceira hora do dia e, vendo outros que se conservavam na praça sem fazer coisa alguma, — disse-lhes: Ide também vós outros para a minha vinha e vos pagarei o que for razoável. Eles foram. — Saiu novamente à hora sexta e à hora nona do dia e fez o mesmo. — Saindo mais uma vez à hora undécima, encontrou ainda outros que estavam desocupados, aos quais disse: Por que permaneceis aí o dia inteiro sem trabalhar? — É, disseram eles, que ninguém nos assalariou. Ele então lhes disse: Ide vós também para a minha vinha.
Ao cair da tarde disse o dono da vinha àquele que cuidava dos seus negócios: Chama os trabalhadores e paga-lhes, começando pelos últimos e indo até aos primeiros. — Aproximando-se então os que só à undécima hora haviam chegado, receberam um denário cada um. — Vindo a seu turno os que tinham sido encontrados em primeiro lugar, julgaram que iam receber mais; porém, receberam apenas um denário cada um. — Recebendo-o, queixaram-se ao pai de família, — dizendo: Estes últimos trabalharam apenas uma hora e lhes dás tanto quanto a nós que suportamos o peso do dia e do calor.
Mas, respondendo, disse o dono da vinha a um deles: Meu amigo, não te causo dano algum; não convencionaste comigo receber um denário pelo teu dia? Toma o que te pertence e vai-te; apraz-me a mim dar a este último tanto quanto a ti. — Não me é então lícito fazer o que quero? Tens mau olho, porque sou bom?
Assim, os últimos serão os primeiros e os primeiros serão os últimos, porque muitos são os chamados e poucos os escolhidos. (S. MATEUS, cap. XX, vv. 1 a 16. Ver também: “Parábola do festim das bodas”, cap. XVIII, nº 1.)
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(Fonte: O Evangelho segundo o Espiritismo, cap. XX, item 1.)
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