Pureza

Estudando a palavra do Mestre, recordemos que no mundo não existiu ninguém com tanta pureza na alma.

Cabe-nos lembrar como Jesus via no caminho da vida, para reconhecermos que sabia encontrar a Presença Divina em todas as situações e criaturas.

Para muitos, a manjedoura era lugar desprezível; entretanto, Ele via Deus na humildade com que a Natureza lhe oferecia materno colo e transformou a estrebaria num poema de excelsa beleza.

Para muitos, Maria de Magdala era sem valor, pela condição de obsidiada em que se mostrava na vida pública; Ele via Deus em seu coração feminino e converteu-a em mensageira da celeste ressurreição.

Se purificares o coração, notarás a presença de Deus em toda parte, compreendendo que o Criador não desiste de criatura alguma, e notarás que a maldade é apenas lama que envolve a alma – o brilhante Divino que virá fatalmente à Luz...

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 Emmanuel 

Chico Xavier

 

Depressão - Prevenção

Lendo e estudando sobre a depressão trazemos aqui uma súmula dos meios de prevenir essa patologia, mais mental do que física, que traz sérios prejuízos para a vida social e espiritual do ser humano.

Citamos vários itens que podem evitar a depressão:

RELIGIOSIDADE

O estudo de uma religião esclarecida traz a conformação, o sentimento de fraternidade e perdão. Ajuda a aceitação de doenças, deficiências e morte de entes queridos. 
Sabendo que tudo é temporário e que nenhuma dor, carência, deficiência ou doença é eterna, torna-se mais fácil a vivência na terra.

 

PERDA DO ORGULHO

A criatura com orgulho acentuado possui muita abertura para a depressão. 
Ofende-se facilmente, isola-se das pessoas com quem não se afina e sente-se vítima do mundo sem nunca praticar a auto análise necessária para um maior entendimento das situações. 
A humildade não nos dá brechas para ofensas ou mágoas inúteis.

 

PERDA DO EGOCENTRISMO

Pessoas muito centradas em si mesma, sofrem demasiadamente quando não recebe atenção que acha que merece. 
Criança ou jovem muito mimados não conseguem aceitar a indiferença do mundo aos seus desejos. 
Esta é uma das grande causadora dos estados depressivos.

Quando direcionamos nossas atenções aos outros sentimo-nos felizes ao sermos úteis e esquecemos das próprias dores.

 

TRABALHO

A mente ocupada num trabalho que traz prazer e recompensa (mais emocional do que financeira) não dá abertura para se deprimir.

 

OTIMISMO

Um dos melhores fatores antidepressivo é o otimismo, porque a criatura observa o mundo que a rodeia de forma sempre positiva o que impede que nasçam, em si, focos de baixo estima, que gera a depressão.

 

PERDÃO

O ato de perdoar não é apenas uma recomendação religiosa, é mais uma atitude terapêutica e preventiva contra males maiores do que o mal recebido. 
O esquecimento do mal é atividade de um coração generoso.

Perdoar a si mesmo é entender que errar faz parte do crescimento, é aceitar a sua condição humana.

 

ACEITAÇÃO

Aceitar o que é inevitável na vida, como a morte de um ser querido,perda da juventude; deficiência física ou invalidez. 
Também mudança de nível social, de ambiente etc. 
A aceitação é também compreensão que tudo que acontece ao nosso redor é instrumento para amadurecimento espiritual.

FÉ

Quem possui muita fé em si mesmo e em Deus possui a maior vacina contra a depressão pois ela é o oposto de todos os sintomas que trazem a doença.

Enfim, todo sofrimento do homem tem origem no afastamento de sua luz interior. Quando Deus fica longe de nossa vida, ficamos afastados da alegria de viver. 

Portanto,busque o auxilio divino, e não se esqueça do terapeuta...

Busque a felicidade

Você merece!

 

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Não encontramos a autoria

O Mal

Há muita gente preocupada com o mal que os outros lhes possam fazer.

Transferem para o próximo a responsabilidade dos seus insucessos e vivem descobrindo inimigos em toda parte, fugindo a uma autoanálise de indispensável lucidez.

Perambulam por caminhos de maldades e acusações.

Com tal conduta, ferem, prejudicam, perturbam os outros e não se dão conta do mal a que se entregam e movimentam, desassisados.

O mal que reside em cada indivíduo, este sim, torna-o um homem mau que, assim, se torna um elemento pernicioso no contexto social.

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Joanna de Ângelis

Culpas que interferem na felicidade

Se você fez, já pensou seriamente em fazer ou já ocasionou um aborto procure não mais pensar nisso nem cometê- lo outra vez. 
Caso você tenha feito, já fez, portanto não há o que fazer pelo passado. Se alguma vez isso já ocorreu é um sinal indicativo de seu nível evolutivo. 
É importante que você deixe de se preocupar com a possibilidade de qualquer punição pelo seu ato, porém é necessário você entender os motivos que lhe levaram a agir assim.
 Além de você se preocupar com o que possivelmente teria ocorrido com o ser que nasceria, pense em você e na sua natureza interior. 
Analise que, permanecer na culpa não lhe levará à percepção de si mesma. 
Quando a culpa se instala a mente fica no círculo vicioso inconsciente à procura de alívio através de uma punição qualquer. 
A consideração do aborto como hipótese para resolver um problema associado à gravidez é um sinal indicativo quanto à forma de perceber a Vida. 
Desde o simples desejo de cometer até a realização do ato significa que você tem uma forma própria de encarar e avaliar a Vida, sobrepujando a ela seus valores sociais e culturais. 
Uma gravidez inesperada ou indesejada, em situações de vida adversas, pode pesar sobre você como um problema a mais.
 Porém a visão imediatista acentua o sofrimento e não permite perceber que a nova vida que surge significa também um novo recomeço para você, exigindo flexibilidade ao encarar seus antigos moldes de felicidade. 
Talvez seja mais adequado, em lugar de se atribuir culpa e inconscientemente exigir sofrimento, buscar meios para aprender a valorizar a Vida através de experiências ricas que a tornem a mais alta ocorrência da Natureza. 
Valorizar a Vida é dar esperança aos que sucumbiram nela e que não mais acreditam na própria capacidade de superar seus conflitos. 
Estimule e possibilite que a vida continue para aqueles que vivem circunstâncias cármicas difíceis. 
Ter outro filho pode ser uma saída, mas é importante também acolher, nutrir e estimular a Vida. 
A solução, portanto, para o problema do aborto, cometido ou pensado, dá-se com o passar a valorizar a vida em sua totalidade, desde o ser mais simples até as mais altas expressões de vida. 
Passe a pensar, falar e agir valorizando a vida e dando esperanças em favor dela. 
Sua felicidade se encontra longe da culpa. 
Livre-se dela assumindo seu presente, desta vez diferente do passado. 

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Se você viveu ou vive tal situação, na qual você foi ou é agente de uma traição, não se deixe vencer pela culpa. 
Certamente que essa ocorrência tem um significado sério em sua vida e não deve ser tratada de forma simplista. Analise a coerência de suas atitudes em relação às suas emoções e seus compromissos, isto é, verifique se você age como pensa e sente. 
Certamente há um descompasso entre sua ação e seu compromisso com o outro e isso se dá por razões que só você sabe quais são. Suas emoções e desejos contradizem sua razão. 
O desejo de ligar-se a outra pessoa movido por uma paixão, transformada ou não em amor, não lhe permitiu tempo suficiente para liberar-se do compromisso anteriormente assumido. 
Reflita sobre sua culpa e verifique o quanto ela lhe impede de encontrar uma solução para seu conflito. Assuma a responsabilidade sobre seu ato buscando encontrar a verdadeira natureza do sentimento que o leva a ligar-se a outra pessoa. 
Tente separar suas queixas da primeira relação, que certamente existem, da satisfação encontrada na segunda.
 Caso seu novo sentimento seja correspondido e não se baseie exclusivamente na satisfação sexual, verifique se ele se encontra suficientemente maduro para que você venha a assumi-lo em definitivo. Sua decisão deve contemplar a responsabilidade em assumir as consequências de forma segura e consciente. Caso venha a optar por uma separação procure não tomar decisões sozinho ou sozinha. Separar-se por causa de outra pessoa pode ser um equívoco de difícil reparação. 
A decisão pela separação deve ser acompanhada de profundas reflexões sobre suas dificuldades em se relacionar com o outro, responsabilizando-se por suas limitações e considerando que poderá repeti-las na próxima relação, caso não se proponha ao aprimoramento pessoal.
 A falta de autoanálise e a ilusão de que “só outra pessoa me fará feliz” são alguns dos motivos determinantes da fugacidade de muitas uniões ‘modernas’. Lembre-se de que você pretende se libertar de um vínculo não estruturante, portanto inadequado ao seu processo evolutivo.
 Quando a decisão for a separação do vínculo mais recente deve-se ter consciência dos motivos que fizeram com que ele surgisse e das razões para que seja rompido. 
Certamente ninguém se liga a uma segunda pessoa sem que haja algum vazio na primeira relação e esse vazio deve ser percebido e preenchido na própria relação. 
Quando a separação for do vínculo mais antigo e se pretenda dar continuidade ao mais recente, é preciso que se tenha em mente a necessidade de machucar o menos possível as pessoas envolvidas. 
Lembre-se de que sua felicidade não depende exclusivamente da união com uma pessoa. 
Ser feliz é estar com a consciência tranquila quanto às decisões tomadas, sem culpa e sem agressões a outrem. 
Desagrado às ordens paternas ou às expectativas dos pais quanto ao próprio futuro.
Cada ser humano é uma humanidade em separado. Cada um de nós tem em si um mundo próprio. 
Muito embora o condicionemos aos valores adquiridos, chega um dia em que desejamos que ele seja e aconteça como queremos, isto é, longe das pressões exercidas pela sociedade. 
Quando decidimos romper com os valores e com as expectativas parentais, geralmente vem a culpa e o sentimento de que as coisas podem dar erradas. 
Nem sempre sabemos administrar a liberdade que nós mesmos queremos. 
A prisão em que vivíamos era mais segura. Saímos dela e entramos em outras que nem sempre sabemos se são seguras. 
Perseguimos a liberdade, mas ela nos assusta. Precisamos aprender a desagradar quando isso for inevitável. 
A felicidade que se pretende pode exigir que saibamos receber o desagrado dos outros às nossas escolhas, principalmente quando temos consciência de nossos propósitos. 
Ninguém jamais conseguiria agradar a todos, visto que a unanimidade é impossível em face da diversidade de níveis evolutivos em que nos encontramos. 
Desagradar aos entes queridos por rebeldia significa viver em função dessa bandeira, isto é, de estar em oposição a alguém. 
Devemos aprender a não negar os outros, mas afirmar nossos próprios pontos de vista mesmo aos que a eles se oponham.

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A gratidão é uma das virtudes mais fáceis de se praticar. 
 A primeira gratidão que devemos manifestar é aquela que dirigimos a Deus pela vida que nos foi presenteada. 
A segunda é a que dirigimos aos pais, pelo corpo que nos deram, mesmo que eles não nos tenham dado mais nada. 
A terceira é aquela que podemos oferecer a qualquer pessoa que nos dê algo, mesmo que se trate de obrigação devida. 
Há ainda aquela que devemos quando alguém faz algo por nós sem que tenhamos pedido.
 Quando deixamos de manifestar algum tipo de gratidão, nos sentimos culpados. 
O caminho é iniciar a partir de agora, a fim de que o futuro compense a ausência cometida no passado. 
Caso nossa ingratidão nos afaste de alguém, sempre se torna possível rever a atitude que tomamos e ir em busca da pessoa. Não permita que seu orgulho o leve à dureza do coração impedindo a conquista da felicidade. 
Seja sempre grato, pois a Vida é um presente irrecusável de Deus.

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Ser agressivo é condição instintiva do ser humano que devemos aprender a educar. 
Certamente você não é a única pessoa que se arrependeu de ter agredido alguém. 
Sua agressividade contida precisa ser educada através de seu direcionamento para a determinação em vencer seus desafios. 
Sua impulsividade aliada ao seu orgulho lhe impede de expressar- se educadamente sem manifestar aquela agressividade. Isso prejudica seu bem estar e sua paz de espírito. 
A felicidade se torna difícil para quem ainda manifesta agressividade
para com os outros. 
O caminho é o reconhecimento do equívoco cometido, mesmo que o outro tenha dado motivos para sua atitude agressiva. 
Pedir desculpas e reconhecer o próprio equívoco não são atitudes humilhantes.
 São sinais de grandeza e equilíbrio pessoal. 
São demonstrações de seriedade, respeito ao outro e coerência pessoal.
 Para que sua felicidade não seja impedida por equívocos agressivos no passado, faça o caminho de volta, na medida do possível, reconhecendo com humildade sincera suas responsabilidades.
 Deixe a culpa de lado quando você se coloca disponível para o reconhecimento a qualquer tempo de seus equívocos passados. 
Seja feliz com a consciência tranquila de que ninguém ficou sem saber o quanto você respeita a paz do outro. 

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O tempo em que permanecemos no corpo físico é preciosa oportunidade de crescer, aprender e ser feliz. 
Nem sempre valorizamos a vida, aproveitando adequadamente as oportunidades que nos são oferecidas. 
Por vezes, cedemos aos convites que nos afastam de caminhos que, mais tarde, sentimos falta e que gostaríamos de ter trilhado. 
Desejos inadequados, antigos vícios, amizades inconsequentes, dentre outros fatores, nos afastam do futuro que almejamos. 
Chega um momento que, revendo o passado, nos arrependemos e nos culpamos pelos desvios. Porém nunca é tarde para recomeçar e não existe nada que não possa ser recuperado ou que esteja irremediavelmente perdido. 
O momento é sempre um novo tempo, pois a Vida nos presenteia com ciclos de renovação.
 Dê a você mesmo outras chances e quantas mais sejam necessárias. 
Faça um novo programa de recomeço, desta vez com a ajuda de alguém, para que não
haja novas quedas, porém se ocorrerem, inicie de novo a jornada. 
Não há idade para que se veja um novo tempo, para viver uma nova vida. 
Não se arrependa mais pelo tempo perdido nem se culpe por isso. 
Aproveite o arrependimento que surgir e o tome como marco para o recomeço. 
Livre-se da culpa, saia da inércia e continue na busca de sua felicidade.

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Pode ocorrer que, em algum momento de sua vida, você tenha sido obrigado a tomar alguma decisão e, por receio de errar ou de comprometer-se, não o fez. 
É possível também que, ao longo de sua vida, viu o tempo passar e, só mais tarde, percebeu que deixou de fazer muitas coisas importantes, por vários motivos, principalmente pela sua acomodação. Algumas escolhas deixaram de ser feitas e você se permitiu perder o trem da história. 
Talvez sua ambição e suas fantasias quanto ao próprio futuro tenham sido maiores do que suas possibilidades reais de realização. 
Qualquer que seja o motivo, lembre-se de que o futuro pode ser diferente do presente e que você pode modificar ambos. 
Comece a redimensionar sua vida de tal forma que algumas escolhas não feitas possam ter seus processos reiniciados e retomadas as possibilidades de realização de seus objetivos. 
Sua felicidade se realiza como um processo que pode ter seu início a qualquer tempo.
 Nunca é tarde para se adquirir o que é possível realizar-se.
 A felicidade passa pelo arrependimento por não se ter feito o que se deveria, mas também pela consciência de que se pode recomeçar em qualquer época e a qualquer idade.

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É muito raro se encontrar pai ou mãe que não ache que poderia ter melhor educado seus filhos. Sempre quando eles apresentam alguns equívocos em seus comportamentos ou traços na personalidade, que nos parecem contrários aos valores sociais a eles transmitidos, achamos que erramos em alguma coisa. Não raro, evitamos que outras pessoas percebam aqueles traços, buscando escondê-los para que possamos
nos orgulhar deles e assim posarmos como pais bem sucedidos. 

Não podemos esquecer que nossos filhos são espíritos reencarnantes e que trazem suas próprias marcas e traços de caráter. 

Por hereditariedade muita coisa se transmite, mas não o suficiente para comprometer a personalidade de alguém.

 Faça o melhor por seus filhos, principalmente dando-lhes carinho e possibilidades de administrar melhor a liberdade que irão usufruir com responsabilidade. 

A felicidade passa pelo dever cumprido no que diz respeito a educação dos filhos e também pela consciência de que eles são filhos de Deus. 

Para que a culpa não impeça sua felicidade veja-os como filhos seus e de Deus.

 Não se furte a ajudá-los em qualquer circunstância e a aproximar-se deles se, por algum motivo, tiver se afastado.

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Adenáuer Novaes

“Não se turbe o teu coração”

Jesus disse: 

 

“Não se turbe o teu coração”,
ensinando que a calma e a confiança em Deus devem ser o lema de toda criatura que deseja
encontrar a felicidade.

Nunca faltam motivos para preocupações, inquietando o coração, perturbando a vida.

A existência humana é uma oportunidade de valorização dos bens eternos e de iluminação íntima.

Se colocas as tuas ansiedades em Deus e Lhe confias a tua vida, tudo transcorre normalmente
e, se algo perturbador acontece, a serenidade assume o controle da situação e age com acerto.

Deste modo, não te permitas turbar o coração nem a mente, ante as ocorrências mal sucedidas.

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Joanna de Ângelis

Arquivo mental

Com que tipo de informações você alimenta o seu arquivo mental?

Se ainda não havia pensado nisso, vale a pena meditar sobre o assunto, pois é de sua bagagem mental que depende a sua paz íntima.

Quando você abre o jornal, logo cedo, o que você costuma buscar primeiro? As boas notícias, a página policial, os esportes?

Se chega a uma sala de espera e percebe sobre a mesa vários tipos de revistas, qual delas você escolhe?

Ao ligar a TV, que tipo de programação assiste?

Ao navegar pela Internet, quais os assuntos de sua preferência?

Dos acontecimentos diários, das cenas que presencia, das paisagens que vê, o que você costuma observar com mais atenção e guardar no seu arquivo mental?

Talvez isso lhe pareça sem importância, mas, na verdade, de tudo isso dependem as suas atitudes, as suas emoções, a sua vida.

Como você é o que pensa e sente, todas as suas reações dependem das informações que acumula no dia-a-dia.

Se costuma guardar sempre a parte boa, positiva, nobre, quando alguma situação lhe toma de assalto, irá agir com lucidez, tranquilidade e nobreza.

Mas se, ao contrário, procura alimentar sua mente com as desgraças, os fatos negativos, os desequilíbrios e as desarmonias humanas, terá uma reação correspondente ao seu ambiente mental.

Assim, se deseja manter, em qualquer situação, a harmonia íntima, é saudável buscar alimentação condizente com seus propósitos.

Quando abrir o jornal, busque alguma coisa que lhe ofereça leitura agradável, sadia.

Se pode escolher entre várias revistas, opte por aquela que lhe possibilite reflexões nobres, que lhe enriqueça os conhecimentos acerca da vida.

Se tem tempo para navegar pela Internet, não se detenha nas páginas de teor deprimente ou conteúdo duvidoso. Não faça dos seus arquivos mentais uma lixeira.

Busque deter-se nas melhores imagens que compõem a paisagem por onde passa.

Pense que os problemas existem, que as misérias humanas são uma realidade, que os fatos deprimentes poluem a Terra.

Mas considere também que, se você não pode mudar uma situação, não há motivo para carregá-la em seu arquivo mental.

Por essa razão, busque sempre a melhor parte.

Ao levantar-se pela manhã, olhe a sua volta o que tem de melhor.

Observe o amanhecer, as cores que a natureza traz, as paisagens que o dia lhe oferece.

Contemple a lua, mesmo sabendo que sob o luar existe a violência, a injustiça, a dor...

Admire o pôr do sol, ainda que tema os perigos que surgem com a escuridão.

Observe com atenção o inverno, mesmo que a paisagem não lhe pareça agradável, pois é a vida que dorme para ressurgir, ainda mais exuberante, com a primavera.

Detenha-se um pouco para observar o sorriso de uma criança, mesmo que o descaso com a infância seja uma realidade.

Agindo assim, ao final de cada dia você terá uma boa razão para agradecer pelas oportunidades vividas.

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A sua vida íntima é alimentada, basicamente, por tudo aquilo que você mais valoriza.

Assim, se deseja nutrir a esperança, alimente a sua intimidade com os valores nobres. Se quer construir a paz, enalteça-a com alimento correspondente, escolhendo sempre a parte boa de tudo o que o rodeia.
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Redação do Momento Espírita inspirado em palestra proferida por Maurício Silva, na Sociedade Espírita Renovação, Curitiba/PR.
Em 10.03.2011