12 Meditações

🧠 12 Meditações / Princípios Estoicos

Diferenciar o que está sob o seu controle e o que não está 

– concentre energia apenas no que você pode realmente mudar (pensamentos, atitudes).

Visualização negativa 

- imagine os maiores desafios para se preparar mentalmente.

Viver no presente 

– foco no “agora”, sem angústia por passado ou futuro.

Lembrar da impermanência 

– a consciência da vida finita gera propósito.

Transformar desafios em oportunidades 

– o obstáculo pode fortalecer o caráter.

Cultivar gratidão 

– valorizar o que já se tem.

Aceitar com serenidade o que não pode mudar 

– isso reduz sofrimento inútil.

Disciplina e autocontrole 

– dominar paixões e impulsos.

Praticar a reflexão diária 

– aprender com suas reações.

Considerar cada dificuldade um “treino” para a alma 

– crescer com cada prova.

Serena ação diante da adversidade

– não reagir impulsivamente.

Viver de acordo com a virtude (sabedoria, coragem, justiça, temperança) 

– o verdadeiro bem está no caráter, não nas coisas externas.

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Resumo prático da série:

 Estoicismo todo dia

https://youtu.be/ela0-GBN-tE?si=xKpibu6s1HIv8M2b

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23 de janeiro

Por que deixar para depois algo que já é sua herança divina?

Eu estou dentro de você, mais próximo que a própria respiração, mais perto que mãos e pés. Você pode aceitar isso?

Ou você ainda tem dúvidas e fica imaginando se isso é possível?

É algo que cada um tem que resolver por si mesmo.

Pode-se falar nisso vezes e vezes seguidas, mas não significa nada até que se esteja pronto a aceitar como verdade e compreender a maravilha do fato.

Ou a Minha presença em você é só um lindo sonho que talvez um dia se torne realidade?

Quanto tempo é desperdiçado com dúvidas e descrenças!

Somente quando se conhece a verdade é que a verdade liberta.

Não basta ouvir, falar, comentar ou ler sobre isso.

A verdade deve morar, se mover e se concretizar dentro de você. Só então ela o libertará e você saberá o verdadeiro significado de liberdade do coração, da mente e do espírito.

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Abrindo Portas Interiores

Eileen Caddy

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Mensagem do ESE:

Beneficência exclusiva

É acertada a beneficência, quando praticada exclusivamente entre pessoas da mesma opinião, da mesma crença, ou do mesmo partido?

Não, porquanto precisamente o espírito de seita e de partido é que precisa ser abolido, visto que são irmãos todos os homens. O verdadeiro cristão vê somente irmãos em seus semelhantes e não procura saber, antes de socorrer o necessitado, qual a sua crença, ou a sua opinião, seja sobre o que for.

Obedeceria o cristão, porventura, ao preceito de Jesus-Cristo, segundo o qual devemos amar os nossos inimigos, se repelisse o desgraçado, por professar uma crença diferente da sua?

Socorra-o, portanto, sem lhe pedir contas à consciência, pois, se for um inimigo da religião, esse será o meio de conseguir que ele a ame; repelindo-o, faria que a odiasse.

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— S. Luís. (Paris, 1860.)

(Fonte: O Evangelho segundo o Espiritismo, cap. XIII, item 20.)

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Na hora do desânimo

Desânimo em ação espírita-cristã é francamente injustificável.

Vejamos alguns apontamentos, suscetíveis de confirmar-nos o asserto:

se fomos ludibriados, na expectativa honesta em torno de pessoas e acontecimentos, desânimo nos indicaria o propósito de infalibilidade, condição incompatível com qualquer espírito em evolução;

se incorremos em falta e caímos em desalento, isso mostraria que andávamos sustentando juízo excessivamente benévolo, acerca de nós mesmos, quando sabemos que, por agora, somos simples aprendizes na escola da experiência;

se esmorecemos na tarefa que nos cabe, tão só porque outros patenteiam dentro dela competência que ainda estamos longe de alcançar, nossa tristeza destrutiva apenas nos revelaria a reduzida disposição de estudar e trabalhar, a fim de crescer, melhorar-nos e merecer;

se nos desnorteamos em amargura pelo fato de algum companheiro nos endereçar advertência determinada, nesse ou naquele passo da vida, tal atitude somente nos evidenciaria o orgulho ferido, inadmissível em criaturas conscientes das próprias imperfeições;

se entramos em desencanto porque entes amados estejam tardando em adquirir as virtudes que lhes desejamos, certamente estamos provisoriamente esquecidos de que também nós estagiamos no passado, em longos trechos de incompreensão e rebeldia.

Claramente, ninguém se rejubila com falhas e logros, abusos e desilusões, mas é preciso recordar que, por enquanto, nós, os seres vinculados à Terra, somos alunos no educandário da existência e que Espíritos bem-aventurados, em níveis muito superiores ao nosso, ainda caminham encontrando desafios da Vida e do Universo, a perseverarem no esforço de aprender.

Regozijemo-nos pela felicidade de já albergar conosco o desejo sadio de educar-nos e, toda vez que o desânimo nos atire ao chão da dificuldade, levantemo-nos, tantas vezes quantas forem necessárias para o serviço do bem, na certeza de que não estamos sozinhos e de que muito antes de nossos desapontamentos e de nossas lágrimas, Deus estava no clima de nossos problemas, providenciando e trabalhando.

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Emmanuel

Chico Xavier

Obra: Encontro marcado

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