quinta-feira, 23 de agosto de 2012

Gerenciamento de Tensão


Um conferencista falava sobre gerenciamento de tensão.

Levantou um copo com água e perguntou à plateia:

- Quanto vocês acham que pesa este copo d'água?

As respostas variaram entre 20g e 500g.

O conferencista, então, comentou:

- Não importa o peso absoluto.
 Depende de quanto tempo vou segurá-lo. 
Se o seguro por um minuto, tudo bem. 
Se o seguro durante um hora, terei dor no braço. 
Se o seguro durante um dia inteiro, você terá que chamar uma ambulância para mim. 
O peso é exatamente o mesmo, mas quanto mais tempo passo segurando-o, mais pesado vai ficando.
 Se carregamos nossos pesos o tempo todo, mais cedo ou mais tarde não seremos mais capazes de continuar, pois a carga vai se tornando cada vez mais pesada.
É preciso largar o copo e descansar um pouco antes de segurá-lo novamente. 
Temos que deixar a carga de lado, periodicamente. 
Isto alivia e nos torna capazes de continuar.

Portanto, antes de você voltar para casa, deixe o peso do trabalho num canto. 
Não o carregue para casa. 
Você poderá recolhê-lo amanhã.
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Desconheço o autor

Um comentário:

  1. Adorei o texto, realmente o que mais nos prejudica é o tempo que carregamos os sentimentos negativos em nossos corações...
    Desejo um 2012 repleto de Luz e Paz para todos nós!!
    Mari

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Obrigada pelo comentário.